minum pertama kali super mass kekenyangan parah,, dan enaknya di blender dulu air sama super mass nya, krn kalau dishake aja bubuknya masih blm nyatu rata.. btw semangat gan demi perubahan body :D buat mastah2 kira ada tips penyajiannya ga?
gan super mass bagusnya takarannya berapa? misal 1 scoop bangun tidur, trus 1 scoop lagi abis wo gmn? buat ane yg pemula and ectomorph (a.k.a cungkring :D ) mohon petunjuknya gan,, thx