Ane juga maen gan, level nubi masih cupu cupita https://s.kaskus.id/images/2019/01/25/5955791_201901250946180409.png
Ane nyoba pakai fatburner gara2 bb ane skrg stuck jg gan... Dulu bb ane 130 Trus turun 20 kg... skrg bb ane 110 kg dan stuck disitu terus... ane latihan beban 3-4x seminggu... Apa kurang cardio ya... males banget mau cardio, boring :ngakaks :nohope: Semoga jawaban ane yg agan kutip diatas cuku
Berat badan stuck gak turun Itu ada beberapa faktor gan -coba cek pola latihan agan terlebih jgn over cardio -istirahat yg proper (tidur 8 jam) Jgn begadang -kalo kebutuhan kalori awal agan 1800 Itu jgn langsung dibikin defisit setengahnya 900, turunin jumlah konsumsi kalorinya bertahap 1800 ke ...
gan mau tanya nih berharap teman teman yang expert jawab. jadi ane abis konsum hydroxycut non stim 60 hari.nah kalo lgsg dilanjut lagi konsum ultra ripped(karna emabg mau coba) gimana ya? apa harus rest plg tidak 1 bulan? thx Kasih jeda gan 2 mingguan, kasian lambung Dan ginjal agan Efeknya emg
gan ane minum 1 pagi dan 1 lg sore jam 6 sebelum latihan kok ga berasa ya Apa karena ane kebiasaan minum kopi sebelum latihan ya... Berasa mubazir :ngakak Fat burner kan kandungannya kafein dan kopi yg agan minum juga mengandung kafein ya wajar berasa mubazir Mending minum kopi aja gan 30 menit
Hello agan agan Ane butuh pencerahan or got something to share nih bikin galau beberapa Hari terakhir ini Sekitar bulan desember ane apply job overseas gt msh south east Asia sih dan tgl 8 January kemarin dpt email dr recruiter isi nya mereka tertarik dgn CV ane juga lagi proses, mereka nanyain &
Agan agan mau nanya ada yg punya rekomendasi buat beli gainer di t*kped ga ya? soalnya ane baca baca ada beberapa toko yg sekiranya punya reputasi buruk, jadi rada ngeri hehe. Minta rekomennya ya agan agan Suka bingung kalo ada yg nanya beginian, pdhl kan yg jual suplement online org nya itu itu
gan ane mau beli whey nya carnivor kalo buat naikin bb, cocok gak ya? Kalo mau naikin berat badan itu belinya Mass gainer gan bukan whey
minimal sekali seumur hidup mengimami sholat berjamaah dimana ma'mum nya itu mantan istrinya, ane nanya aja sih semoga minimal sekali aja udh pernah
untuk PWO atau pre-workout supplement sebenernya gak terlalu ngaruh ngeboost power yg agan dapet pas latihan, kalo ane pribadi sih lebih ke perbaiki pola istirahat or sleep properly and eat right
disini Ada yg udh cobain Carnivor ? ngefek gak ama badannya Dan hasilnya dengan pola diet teratur Dan latihan rutinnya, Minta review gan
koq huaraches nya bentuk nya aneh ya Silakan cek disini gan https://m.nike.com/id/en_gb/pw/n/1j7?sl=Huaraches%252520&vst=Huaraches%252520&ipp=12
gan,ada yg uda pake whey Fitlife ? ane bln lalu pake fitlife cm kok krg berasa perubahannya..ane beli yg rasa greentee..,asli rasanya nggak bangett.. kira2 brand Fitlife itu whey asli gk y gan? tkutnya kayak brand "'M"'  https://s.kaskus.id/images/2018/11/04/5955791_2018110401291705...
suhu mohon pencerahannya apakah whey asli itu kl kena air panas pasti menggumpal? Ane jawab iya karena protein sensitive ama air panas Ane pake venum whey 4lbs, cukup masukin shaker Dan kasih air dingin aja Dan shake shake shake
https://s.kaskus.id/images/2018/09/28/5955791_201809280401350092.png seller nya tulis gt gan, thx you info nya makanya Ane Tanya
