gua kutuk jadi idiot kalo anak kaya gitu.. lah ini atas ane ternyata anak nya TS, idiot tukang ngaskus :ngakaks
Nurut kok gan. Tp tetep ada tolerasi untuk kedua belah pihak kan? tergantung seberapa besar andil mu gan :ngakaks
Pola makan OCD gue,nasi padang,gorengan (1 hari) makan yang 3 kali sehari gue potong jadi 1 kali sehari,cemilan bebas mau brp biji. Pola makan herbalife : pagi shake + fiber,siang dada panggang setengah porsi nasi.sore shake,malam dada rebus setengah porsi nasi.udah gitu aja gak ada cemilan gak ada
:D white fish still ok :D sashimi salad makasih neng. in moderation :D kolesterol tingi semua, sari 5 kategori 4 high & high risk. cuma LDL direct yang near to above optimal :( --------------------- tried a vegan restaurant last night......:matabelo: not bad...not bad a
gw bantu tongolin http://www.kaskus.co.id/post/000000000000000528471655#post000000000000000528471655 itu sepuh kaskus yg bikin gan, bukan gw :nohope:
no more seafood nor red meat :mads fried food, rice, pasta no this ...no that... :( emang hasilnya apa om red? kok pantangannya agak bikin menderita ? :kagets:
a en S E N S O R. pagi2 dah bete gw gara2 beginian :nohope: gw nlp ke call center nya, krn tagihan ga nyampe (mungkin dateng pas kantor tutup) dan minta di email.. "kita cocokan data dulu yaa pak" "OK" udah nanya2 alamat penagihan, nomer hape, nama emak gw... "biasanya bay
nelpon dari pagi suru gw bayar tagihan kartu kredit... lha tagihannya ga nyampe, gw mo bayar atas dasar apa? karena lu lelepon? :gila: sapa yg nelpon puh? gw juga ada 1 cc yg kacau, ga pernah trima tagihan, cek di atm, masukin nomor kartu juga ga kluar nama, ga kluar jumlah tagihan... parah tuh s
^^^ ho'oh gan :berdukas Nubie yg lemah mau ikutan pajang back Sory klo masih cupu :sorry buset tebel2 bgt gan :matabelo: demen powerlift juga ya?
Halo agan2 semua ikutan nimbrung ahh dicorner skinny guy :malu: BB 50-53kg (kadang naek kadang turun :hammer: ) TB 167cm Usia >30taun Married Pagi : jarang makan nasi, kopi item, rokok, susu kemasan kotak, kue2/roti, kadang2 bubur Siang : makan nasi biasa malem : makan nasi biasa itu kalo weekd
minta solusi'a gan, ane dari dulu berat badan ga pernah nyentuh 60kg :hammer: padahal makan ane udah banyak gan, apa ada faktor lain ya yg menghambat ane ga bisa gemuk gitu? gw dulu bb ga pernah nyentuh 49kg gan, tb 163. makan klo org liat si banyak. tp klo di review, dulu gw sekali makan banyak, t
itu cutting terus gan ? apa cut bulk cut bulk ? @gan gungo 70kg kanan kiri ya gan wah... ngejek lu :batas 25-25, bar 20 kg sampe jongkok klo open leg (ngangkang), paha sejajar lantai masih bisa lah 40-40
