Gan ane udah baca pdf nya yg 3.0 Masih agak ga mudeng sama yg pernapasan perut. Nah ane mau nyamain persepsi dolo neh gan, Yang dimaksud menarik napas pada pernapasan perut itu, adalah dengan menciutkan perut (perut jadi kempis) sambil tarik udara masuk lewat hidung. betul gitu bukan gan? Takut ke
mati kita benahi dulu diri kita, dan jangan ikut campur urusan orang lain dan jangan mendzalimi orang lain, nanti lo sendiri yg kena batunya!!
yang pertama olga gan :najis kalo bagi bagi rejeki di siarin ke semua tipi, yang kedua nazar gan :najis sok pamer kekayaan :najis nazar OKB dan Norak.... Sampah
agan2 ane mau tanya tips OCD utk program naikin massa otot gmn? jadwal mnm suplemen, dll.... ane udah 3 hari OCD, TB : 175, BB : 70kg, ane mau bentuk badan biar berotot kyk om deddy... mohon pencerahannya utk nubie dari senior2 yg udh cb OCD utk bentuk otot..
waktu yg pas untuk gym dan O7W kapan menurut OCD? share dong gan... bgitu juga waktu konsumsi whey nya kpan? ane penasaran bgt pgn coba OCD, mhn pencerahannya gan
mukenya bgitu malah dipercaya.... dari mukanya aja udh kyk bgitu gan.... jadiin tukang rumput aja ane gk percaya, apalagi naro duit sm die...
kalo aneh2 tuh anak yg bawa motor..... pepet suruh minggir , abis tu gaplokin sampe bedarah2, motornya tendang masukin ke selokan!
banyak gayanya ajaaa..... beli gadget banyak2 , padahal ukuran kekayaan/kesejahteraan manusia itu gk diukur dr gadget....haha
setuju farhat abbas emang sedikit prestasi bnyk sensasi... tapi ane kok juga jengkel sama cara nanyanya najwa ya?? harusnya lebih santun dan gak boleh sinis bgitu.....
aduhhh cewe banyak dijakarta, gak mau satu ya jangan dipaksa, cari yg lain ajaaaaaaaa....simpel kannn paling juga 3000 dapet cewe mirip2 bgituuuuuuuuu
