Adit.m.n squat sama sit up menyilang itu lho gan yg siku tangan ketemu dengkul kaki kiri dan sebaliknya..
Kalau saya sih yg paling manjur ya olah raga terutama penguatan otot paha dan perut. Wah bisa baku cuki sampai lama
Dadi presiden gak payu, arep ngepramuria yo wes sugeh, mending puan menyepi saja di kaki gunung merapi
Kalo istilah kata nya mungkin masuk angin kehabisan solar... Karena solarnya dikorupsi..:ngakak:lehuga
Mungkin bedilnya dah ga ada munisinya makanya mereka ga pada dibedil, untung juga parang si opm ketinggalan jadi ga dicacah cacah seperti biasanya.. slamet slamet slamet...
