testoteron apa gan? testo booster? testosterone enanthate?? testo banyak gan, maksud nya yang mana kira kira? Testosteron booster gan kaya ZMA atau animal stak gtu
dianabol udh masup golongan steroid gan..bukan suplement lagi...kalo masih newbie mending natural aja...pre wo yg bagus menurut ane : jack3d, the curse, no xplode Klo testoteron itu steroid atau supp gan ? :bingung
dianabol jatuh AAS (anabolic androgen steroids) ceknya di thread steroids aja gan... Hehhe maap nih klo salah kamar gan..ane pengen tau aja dianabol itu aman atau ga di tubuh..klo di room sebelah katanya dianabol itu bukan termasuk suplemen ya..masuknya ke steroid
Saran dong pre wo yg bagus atau creatine yg bagus :D udh konsumsi kre alk 1 botol udh tinggal 2 butir . Klo dianabol itu gmn gan yg udh pernah pke sharing dong
ane baru inget kalo creatine ini fungsinya retensi air jd emang tambah gede badannya jadinya karena creatine ini mengikat air di dalam sel otot hehehe kalo ga salah sih pantesan berat ane nambah terus juga lebih kuat di gym gan. berarti kalo mau cutting ga cocok ya pake creatine? Klo mau cutti
Selama ane pke kre alk banyak minum jg kok gan ..cepet haus jg ...semua jenis creatine kyanya nyerap air semua gan ...klo kre alk ini bikin kering gan ga bikin bloating jg...otot ane jg udh keliatan gede dan tebel selama ane pke kre alk..tp ane mau coba cmono karena mau coba yg loading dan maint...
Ane udh pke kre alkalyn 1 botol di badan berasa kering, otot jd pump bgt ... tp ane mau coba cmono nih gan :D Klo ada yg mau patungan sama ane kite beli cmono yg 1 kg ..ada yg minat ? Posisi ane jak-bar
Ane udh beli di duniasuplement gan , ane udh pke 4 caps , ane minum nya pre wo 1 caps dan post wo 1 caps , masalahnya ane biasa sebelum workout konsumsi kopi rendah gula biar power naik , apa boleh klo ane 30 mnt sblum wo minum kre alkalyn terus langsung minum kopi ? Dan ane selesai wo kn langsu...
Gan, menurut agan2 merk twinlab apakah reccomended? Dan kiranya untuk pemula selain whey, suplemen apa yg perlu dikonsumsi? Terima kasih. Menurut ane pke carnivor aja gan, harga ekonomis progres cepat :D
Gan minta saran dong tb 170 bb 64 Ane mau bikin gainer sendiri Komposisi : Whey protein dymatize elite whey 2 scoop + oat + telur putuh 4 butir + 1 buah pisang + susu kacang 350ml Bagaimana menurut agan ? Apa ada yg harus d tambah lg ? Soalnya mau beli serious mass blm cukup budgetnya :'( serio
Serious mass Pf mass freak Bagusan mna gan ? Yg udh pernah konsumsi :D 12lb itu bisa brp kali serving ? Trims
Misi saya numpang tanya Ane lg bingung mau beli whey atau whey/casein (time release) Beda nya apa ya bro ? Budget cuma 700rb soalnya hehe rekomen whey dan rekomen whey/casein time release Makasih :)
Siang semua Ane selama 1 bln ini konsumsi kopi hitam less sugar sebelum llatihan dan whey protein consentred sesudah latihan , selama 1 bln ane turun berat badan 13 kg , dan skrng ane udh kurus bgt , tp kopi memang peningkat energi simultan yg bagus, sekarang jg ane kontrol pola makan ane jd 3x