maunya ane minta kopi.. trus mau ane kasihkan ke situ gan.. :ngakaks Jadi ane kudu modal kopi dulu :mad Nanti ane mampir minta air panas :cool
Bukan tips agar badan kurus tapi tips hidup sehat.. 1.Hitung jumlah kalori yang masuk dalam tubuh. Jumlah kalori bisa berbeda beda. Kalo badan kurus ya lebih kan jumlah kalori harian kalo badan gemuk ya kurangi jumlah kalori harian. 2. Dalam menghitung jumlah kalori, seimbang kan dengan makro da
