kalo pola latihan udah di ajarin sih gapapa, tapi yang paling penting itu nutrisi, mau sehebat apapun latihan, kalo makan masih berantakan, alias masih minum minuman gak sehat contoh soda,kopi (sedikit sih gpp) ato minuman kaleng.. Case almost done gan Pola latihan di ajarin OKE ! Makan ane masih
moga tembus gan except la galaxy nya :ngacir: Parlay itu :cool et dah.. ini bet atau gerbong kereta? panjang bener? mungkin aja bisa tembus semua :ngakaks
L. A. Lakers - Sacramento Kings - first quarter asian handicap ▼ L. A. Lakers - 2.50 1.85 :cendols L. A. Lakers - Sacramento Kings - second quarter asian handicap ▼ L. A. Lakers - 2.50 1.86 :batas kalah -0.5 :capedes L. A. Lakers - Sacramento Kings - how many points will be scored in the fir...
jgn langsung mulai dulu, pre workout plan itu perlu, ane pertama kali fitness kumpulin informasi dulu 1-2 minggu biar ilmunya dapet. kalo langsung fitness aja jadi hampa bakalan.. mending ente buka dulu bodybuilding.com dicari workout plan yang pas dan menarik buat ente ada temen ane kok gan ya
