nambahin yaa om,semua sports station,planets sports dan athlete's foot buy 1 get 1,dengan syarat merk yg sama dan harga nya sama atau dibawah barang pertama,kecuali nike dan adidas kok kayaknya biasa biasa aja ya,apa barang bagus nya udah keburu diborong ato gimana,banyak banget yang disana lape
Setidaknya agan masih jadi penggembira yang lari sampe finish kan? Di Jakarta 10K kemaren kebanyakan penggembira yang muter di tengah jalan. BTW, dalam rangka 17 Agustus, kemarin dan hari ini, ada beli satu gratis satu lagi. Buy 1 get 1 sepatu adidas di kuncit gan?
Ane ikut gan. Sebetulnya udah daftar Mesarace, tapi tau-tau muncul Independence Run yang gratisan. Ngakunya pesertanya sampai 45 ribu orang? Paling juga kayak Jakarta 10K kemaren, kebanyakan penggembira, anak sekolahan yang dipaksa ikut dan akhirnya cuma ngalangin jalan. :capedes Ahahahaa ane
Setelah liat lintasannya di peta, kayaknya jarak sebenarnya kurang dari 17km. Waktu muter-muter di Mega kuningan lintasannya jadi aneh, nggak bulet. Udah gitu lutut kanan jadi nyeri gini. Musti istirahat beberapa hari dulu nih kayaknya. http://www.endomondo.com/workouts/231778202/6688406 Wahhh
mulai sering latihan di luar ruangan gan hehe. biar biasa :toast Iyaa om mulai coba outdoor apa lagi kalo sendirian gitu ga ada musik Gampang ilang ya fokua *alesan* @bima.pringgo Skipp dulu deh minggu depan aja..hahaa serem euyy min 17km.. Selamat 17an!!!! *dr hp ga bs multiquote*
Yaelah bos ga lemah juga kalu. Wajar aja disana dilarang karena emang meresahkan.. Mabuknya rusuh.. Abis mabuk basiannya geletakan dijalan2.. Mungkin faktor pendidikan juga.
bener juga gan.. ane cek di forum mtb luar, mereka bikin larutan antifog pake campuran air+shampo bayi. ane nemu tips nih di internet: "To make an anti-fog solution add three tablespoons of vinegar to one quart of heated water. Dip a lint-free cloth in the vinegar/water and wipe the surface
5k 35menit dah mantep tuh gan tp awas, stamina di tritmil dan stamina di lari di luar beda. apa lg yg sering fitness, disuruh lari di luar gak kuat pasti dah biasa pake ac :D Bener gan.. kaki lecet2.. tadi jajal di ragunan total 10km 2jam-an bnyk jalannya.. 3km pertama msh stabil sisanya bany
iya ane beli 300rb yg di sportstation 550an tuh. itu belinya 4bulan lalu. mantep dah kena 100kman masih kaya baru, padahal ane termasuk berat :D sollnya bandel. klo rata cari yg tipe motion gan :toast Beli dimana gan bisa miring gitu ahaha Abis tgl 25 dah buat next event kalo msh bertahan
wkwk lebih pelukan hangat dengan telanjang dada yg basah :betty :najis :hammer Whahahaa agan mahonya klimaks nihh.. ane muter balik aja deh ga jd finish ahahaha... Tadi ane liat sepatu newbalance warna ungu yg katanya di beli 300k. Di sportstation jd 500k dr 1jt.. itu 300k beli dimana? Pgn car
pas mau finish gandengan tangan dong bareng :betty :najis :ngakak Nanti kan agan jojov sampe finish duluan. Siap2 menyambutkita yg belakangan sampe dengan pelukan hangat
Halo gan, izin gabung.. Ane baru mau coba mengeluti lari :D Race di jakarta yang paling deket sekarang selain yang tanggal 25 dari BRI dan yang samsung itu, yang deket2 lagi apa ya? :malus Kalo yang tanggal 25 mau ikut yang 8K sih.. tapi takut ga kuat soalnya baru pertama x :o Kalo yang samsung m
ga bisa om ane ada acara, padahal udah daftar 10K garda medika tanggal 25 ikut yang mana om? garda medika / BRI? Bri om.. Ternyata temen kuliah ama sma ane dulu bnyk yg ikutan juga,,hehe Agan2 disini pernah ikut eventnya menshealth? Kayaknya sewru
wohh kira2 panjang kabel buat di indonesia aja berapa kilo ya gannn.. hehhe itu ngambangnya di kedaleman berapa meter ?
Hahaha.. Punya ane malah lebih parah gan, speedo rift pro competition racing beli 290rb di SS, baru 3 bulan pake silicon strapsnya putus :p Tapi dual sih jadinya walaupun tinggal 1 tali, tetep nyangkut aja dan dipake terjun pun ga melorot. Dimaafkan :p Kalo lapisan antifog itu memang jangan diharep
gan ane kan ada senapan lama, dulu beli di bandung 250k-an pas sma (skrg udah lulus) laras pendek. terus ane coba lagi masih berfungsi dengan baik, cuman karatannya parah sekali,, buat ngilangin atau ngurangin karatnya ada solusi ga gan ?? lagi demen nembak2 target lagi, hehe
kalo boleh jujur sih om ane dengan membawa muatan 90kg ini + latihan yang cuma bisa weekend doang nyelesain lari 10K itu penuh perjuangan dan air mata :hammers boro-boro finish dengan waktu bagus, bisa finish aja syukur tapi ane selalu motivasi diri sendiri buat ngalahin personal record, jadi sema
