coba di Indonesia ada running store kaya gini (TKP) ya :matabelo 'ga beli kucing dalam karung' :capedes setuju gan. jadi ga perlu coba2 dengan membeli. mungkin kedepannya buka jasa konsultan sepatu lari bakal maju. secara harganya ga santai.
gantinya ke SSC gan.. mahal soalnye yg diganti ngga cuma gorilla glass-nya doank, tp satu paket include lcd, touchscreen, digitizer.. :D ama lcdnya juga gann?? kirain kaca touchpanelnya doang.. btw ssc apa gan? cendol besok ya.hehe
coba bantu ya gan. kemaren temen juga note 2 nya pecah layarnya gegara kejepit pintu mobil, katanya sih gantinya sekitar 1,5 - 2jtan gan. lumayan mahal dikarenakan dollar terus merangkak naik -__- okee gan makasih yaaa.. cendol udh dikirim. 1.5-2jt itu ganti dimana? mahal juga ya.hahaha
wah alfons mau bagi2 sepatu besok :2thumbup hueee itu sepatunya anak2 om wen pas birthday runnya zihan,hehe Selamat natal om wen
permisi gan mau nanya,, note 2 ane jatoh layarnya retak parah, tapi masih bisa dipake. kira2 kalo di ganti berapa ya? mohon pencerahan. masih lemes ini baru aja jatohnya +1 cendol buat yg memberikan pencerahan paling cerah :cendolbig
Selamat natal buat agan-agan yang merayakan. Semoga dapet sepatu baru dari santa https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s403x403/1012818_696267283730962_1191358647_n.jpg
selamat malam gan rencana ane mau lari di ragunan zooo kebetulan rumah di pasar minggu, apakah kalo lari jam 5 atau stengah 6 sudah buka kah? atau bagaimana? biasa ane lari di tempat kemah deket ragunan :malus siapa tau ada yang mau lari bareng gitu :D belom pak. biasa jam 6 lewat baru buka. mal
permisi ada yang punya dalmatian betina yang mau dikimpoiin? dirumah ada dalmatian perjaka ting ting. kasian pengen kimpoi kaki tuannya sering di incer.hahaha stambun, beberapa hari lagi umurnya 3 tahun. :)
tiap sabtu pagi juga ada di bandung sponsored by Outlive Bandung wah kalo sabtu pagi ga bisa ada kegiatan.. hehehe btw thx infonya om
acara gabungan runner jakarta, bandung dll jarak tempuh sekitar 19km. kemaren acaranya enak, karena lari santai aja, banyak ambil foto, ketawa2 dll. jalurnya juga asik karena lewat kebun teh, kawah, kampung dll liat aja di fb trail runner indonesia, suka ada pengumuman buat acara berikutnya. tgl 14
Pak udah ga usah di paksa pake helm, helm kan berguna buat melindungi isi kepala, mungkin orang itu sadar kalau....
baru selesai lari2an di gunung ... jalurnya villa indah bunga-tangkuban perahu-jayagiri-lembang. kondisi cuaca cerah trus berkabut dan hujan pas mau finish. trek mayoritas tanah licin. peserta lumayan banyak, 50 orang lebih. sekarang lagi mao makan soto ayam dulu di lembang ... laporan selesai. yan
latihan interval liat aja tuh iklan biskuat yg baru :D super keren ya om iklannya hehe Wah ada voucher diskon ya ternyata Cuman bisa di nike fx aja ya? Wah menyesal kalau tau tadi buat beli celana lmayan 10 prsen Kalau boleh tau sampe kapan ya diskonnya? kayaknya bisa deh outlet nike sela
mari teman2 yg suka ikutan trail running, mari lari .. di 2014 kayaknya bakal banyak event trail running di indonesia. seperti Mesa Run di Magelang, Bromo HM dan FM, Rinjani Ultra, BTS Ultra dll. Kalo IVC yg di gn gede blom tau ada lagi apa ngga .. di FB juga udah ada group trail running indonesia,
Permisi bro lagi nyari ada yg jual nike we run jkt 10K sy lagi nyari untuk 4 orang nih dibawah 25 tahun,tolong dibantu ya :) btw baru mau register tp udah ditutup,kira2 telpon customer care nya bisa ga ya buat 4 orang lagi ? tidakk mungkiinnn ahahhaa lebih mungkin cari orang yang cancel. asli is
biar aja sampe kering disitu rehat aja sejenak. klo gk sanggup lari, ganti ke circuit training aja masih sanggup om walau menahan sedikit perih..hahaa oia circuit training buat ngelatih endurance ya.. oia om latian interval training itu kayak gimana ya?
sebelom lari cek dulu kuku nya udah pada panjang blom kemungkinan kedua ya bisa aja ukuran sepatunya terlalu mepet coba aja lebihin 1 ukuran iya bener om fikar kayaknya gara2 kuku.. ujung jari sama ujung sepatu sih jauh om.. cuman nempel ke atas jd keteken2 gitu. ngobatinnya gimana ya? apa mesti
ini kenapa ya, kemaren minggu ngetes HM kan, abis lari kuku2nya sakit banget biru2. sampe sekarang masih, kira2 itu gara2 apa ya? sepatu yg dipake free run 5.0, juga ga kesempitan rasanya . hiks
