Yang paling cepet ngurusin badan salah satunya berenang. Seminggu 3X berenang, Insya Allah dalam beberapa bulan singset badan Agan & Aganwati nice info gan. nanti ane taro pageone ya :salaman jangan makan aja gan beres dah :hammer: nanti mati gan :hammer kalo diet OCD kan katanya gak sarapan