Iya klo beli d supermarket jangan lama2 milih2 mantengin makanan minuman kemasannya gan, ntar diusir sama yang punya toko :ngakaks ah elah beli makanan atu biji aja ampe berjam jam di toko :hammer: wkwkw yoi gan, tiap jajan bareng ama temen dibilang 'udah sikat aja yg penting enak', trus pas ngam
Iya bener jg ya gan :thumbup beda merk beda kadar gizinya per scoop. Mgkn agan lebih tau n lebih berpengalaman daripada saya :o klo boleh tw buat apa gan? Body builder? iya gan, karena hobi olahraga atau ngegym, jd yg di liat klo beli makanan atau susu ya protein, kalori, karbo, sama lemak wkwqkw
yap betul gan, gw klo liat informasi gizi pertama liat takaran saji dlu, kadang misal protein nya tinggi tp takaran saji nya jg tinggi jd sama aja boong, klo susu biasanya gram atau scoop