Klo cm mao gt tujuannya ngapain pake roid? Latihan biasa, nutrisi bgs, istirahat ckp, pola latihan bgs, ga perlu roid pasti bisa, setaon klo konsisten pasti bisa siapp deh gan kalau bgituu 1. umur agan masih umur produktif, hormon testosteron lagi masa2 puncaknya.. dengan masukin hormon sintesis d
1. umur agan brp ? 2. gym uda brp lama ? 3. ada tujuan khusus knp harus ambil roid ? tapi gan.. stelah ane baca baca cerita para suhu di atas ko ane jadi lebih tertarik sama SARM Ostarine ya..
maap gan.. ane baru 18 tahun.. gym juga baru 5 bulan.. ga ada sih, cuma ingin lebih cepat saja target tahun depan bulan maret badan udah rapi, dada bidang, prut rata, back juga bagus, kaki ramping.. ga perlu besar sekali gan yg penting jadi.. ya kalau terlanjur besar ya ndak apa apa rejeki wkwk....
gan permisi.. ane newbie bgt nih soal steroid. dan rencana mau pakai.. disaranin seler pakai methanabol 2 pack dan diakhiri pct.. itu apa akan bekerja efktif? mungkin ada saran yg lebih baik utk bgaimana cara mendapat hasil efektif
pastinya.. kan sel otot jadi besar pas lg aktivitas. tentu aja ni efek ga bisa kerasa klo cuma baru 1-2 x pemakaian, nanti juga agan rasain :) ohh siappdeh gannn.. thankss bgt gannn udah respon hehe :shakehand
air biasa aja gan... anget jg gpp tp takut bingung aja nentuin mana batas anget-panas. tp sepengalaman gw creatine dymatize emang lebih susah larut di air biasa (apalagi dingin) okokedwh siap bang.. thanks bang.. oiya nanya lagi hehe creatine tuh efeknya kerasa di otot ga sih gan?
lebih ke power... pemakaian setelah workout biasanya Whey campur creatine, itu emang pasangannya cocok buat recovery. nanti setelah trial dymatize kelar ambil jeda semingguan trus cobain merk lain gan buat perbandingan. hmm gituu siap deh.. kalo campur jus pisang gan? siap siapp..
fungsi creatine: - power - recovery - pembesaran sel otot (karena narik air), ini juga yg bikin power kedongkrak. fase loading ga penting2 amet.. hasil akhir juga sama aja. pake dymatize ya ? haha dlu gw pake dymatize tp kurang berkesan sih.. mana beli ukuran 1kg pulak, baru abis 5 bulan kemudian
baru pertama pake creatine ? biasanya perut awal2 emang gt agak keram malah.. tp lama2 biasa. tapi tergantung struktur creatinenya itu sendiri.. makin kecil partikelnya atau yg jenisnya creapure jarang ada keluhan gt sih, karena gampang terserap. oh emang gitu tohh.. sbenernya rfrknya itu buat namb
ya kebanykan sih bloating, pakai aja biar tau sendiri. ane kemarin pake sebelum olahraga.. hasilnya kembung wkwkw jadi kebelet berak + lemes gan wkwk
Gw dulu after mulu skrng udah ga make creatine, gw campur whey biar ga ribet bilas shaker. berasanya kaya apasih pake creatine? oh gitu wkwk
pake aja gan... apalagi misal agan skrg lg diet, asupannya juga dikit.. creatine lumayan membantu. dlu pas gw lg nyoba cutting juga creatine ga gw tinggalin.. okeee gannn sipp thankss yooo
tp karena creatine punya efek membesarkan sel otot dengan penyerapan air.. kebanyakan creatine dipake buat fase bulking. iya gan ane udah mulai memperhatikan lagi setelah sekian lama cuek wkwk.. nahh maksud saya juga gitu gan, buat nambah tenaga pas latian, sekarang sekarang ini saya latian gatau
misi agan agan.. ijin bertanya.. saya kan daftar sekolah kedinasan, nah berat saya katanya jika makin bagus lg diturunin 4kg lagi, nah dlm waktu 26 hari bagaimana ya cara cepatnya? apa dgn fatburner, atau apa bisa dgn creatine? kebetulan saya juga gym juga.. thanks para suhu..
misi agan agan.. ijin bertanya.. saya kan daftar sekolah kedinasan, nah berat saya katanya jika makin bagus lg diturunin 4kg lagi, nah dlm waktu 26 hari bagaimana ya cara cepatnya? apa dgn fatburner, atau apa bisa dgn creatine? kebetulan saya juga gym juga.. thanks para suhu.. oiyaa tambahan, apa...
