selamat pagi para runners :D kali ini saya mau berbagi cerita soal HM pertama saya. sesuai janji sama agan speedbangbang kalo saya bakal buat FR :D langsung aja ya, maaf kalau saya ga pandai bercerita PROLOG saya terhitung baru di dunia lari ini. awal mulai ikutan lari adalah bulan agustus 2014, ...
Mau tanya nih buat para master lari (awalnya mau tanya di telegram tp takut terlalu serius hehe) :D Saya kan belum lama konsen lari(sebelumnya sepeda) mulai awal agustus. Trus ikutan bali marathon yg 10k. Eh ternyata asik. Trus memutuskan mau target ikut HM di bali marathon. Pertanyaan: 1. Ada ja...
TIPS DAN CATATAN 1. Lemak dari minyak ikan dapat meningkatkan pemasukan udara dalam pernafasan. 2. Suplemen penambah darah atau zat besi dapat membantu meningkatkan VO2 MAX dengan menambah volume darah yang mengalir pada paru-paru, dan meningkatkan kapasitas muatan oksigen dalam pembu
Permisi gan, minta bantuan nya ya. Ane lagi ikutan foto contes dari Garmin. Tolong di like ya https://www.facebook.com/photo.php?fbid=758863190845452&set=gm.362944203869146&type=1 Trimakasih gan :malus like done gan :D moga sukses gan TS
Wiih.. serunya kumpul2 & latihan bareng. Yang domisili di bali kaskuser nya mana ni? Pengen buat gath gini jg di bali. Oya kalo baju nya jadi dibuat ane order satu ya :D
ID Kaskus: fenrirho Endomondo: https://www.endomondo.com/profile/17578622 Nike + : none Regional : denpasar, bali Tempat lari : renon, sanur, denpasar, sibang, sayan
Wah nubitol ijin gabung para mastah goweser :D boleh gabung ga grup bbm atau WA nya? Hehehe... oya kalo ada yg pake endomondo, silahkan kalau berkenan add akun saya ya : https://www.endomondo.com/profile/17578622
Halo agan2 salam kenal. Saya pendatang baru di dunia lari baru aja mulai rutin lari awal agustus lalu. Mohon bimbingannya ya. Rencana 14 september ini mau ikutan 10k di acara balimarathon :D sebelumnya blm pernah lari sama sekali.cuma mainan sepeda aja. Kalau berkenan mohon di add akun endomondo ...
Ah sama aja bung. Metro tv juga gt sama prabowo, jadi ya udahlah, saling menjatuhkan udah biasa di politik Indonesia tercinta ini. Jadi inget jaman SMP dulu guru ane bilang nanti di masa depan orang yg menguasai informasi adalah orang yg menguasai dunia, ini udah bukan jaman industri lg tp jaman i
