ane pernah dulu ngerokok selama 4 tahun badan dulu ceking banget , trus berhenti udah 1,5tahun rajin olahraga ikut fitness makan2 an sehat sekarang pas temen lama gak ketemu pada kaget liat anr sekarang. masalahnya tinggal pikiran aja yg belum menuju pemikiran orang sukses, n ane bakal join di youn
ane gak tau nih orang siapa, tapi katanya menteri perdagangan, akhir 2 ini bbrapa kali masuk tipi, trit sebegitu panjang gak muat berita malah isi profil nih orang, yang ane tau cuman kalo mukanya tengil.... :nohope.
ane dulu gitu juga gan pas lagi masih pertama iso jadi mungkin emang ada trit yang dihapus karena repost dan alasan sebagainya jd komennya ikut kehapus.... tapi entahlah itu cuman pemikiran ane... makanya keep posting aja, jgn lelah untuk posting disamping lebih aktif juga bisa nambah pankat... s...
kalo gitu cari gym yang bayarnya dibawah 100rb/bulan. gak ada budget juga? ya cari duit lah.. bener nih pandai-pandai menabung dan strategi pembagian duit ama harga makanan. mau seirit apapun kalo bulking emang ga bakal ketemu murah. ini juga sambil bca2 dri awal gan, :) kalo harus beli satu se
nubie bener nih gan, minta tips'a dong.. ane anak kos ni gan dana gx banyak, tnggi 163 bb cuma 44an. tiap senin - kamis kuliah smpe jm 4 (senin smpe jm 6) (istrht jm 12 - 1) n jum'at smpe tngh hri, sbtu minggu libur.. kurus bener ane gan, minta tips buat jenis mknn yg hrus dmkn (ank kos) porsi n wk
yaelah si bogel ini ngomong apaan, tuh mentan nya dr pks, cabe, bawang daging sapi harga melunjak trus kalo ampek berkuasa bisa dibikin rumah gubuk semua satu indonesia.
gak heran dan gak aneh kalo byk rakyat kecewa ana polkis, secara para polkis bekas anak buah bpknya, kalo berasa kurang vonis hakim semoga dpt hukuman sosial.
oalah le.... uripmu kok kakean polah.... muayak gatelli. model politisi senayan ae, katik pura2 loro barang, matek lak yo uwes.... gak isin ta singitan isore kelek e bapakne terus.... gedhang godhok campur jelly gerang bodoh nggatelliii....
ITULAH POLISI INDONESIA pake kasian segala mana bisa jera, kalo ga ada efek jera sama aja kayak pindah nginep....
paling cuman dapat pembinaan doang.... indonesia gitu loh.... yg kaya begini ujungnya paling pake bawa2 kak seto
itu jngan2 si PT juga sambil jual brang dagangan tapi gak pertimbangin mana yang perlu buat agan, browsing aja dan menurut ane ati2 jgn terpaku lengan gede (ane dulu begitu) cz ketika kita WO main dada bahu punggung lengan bakal ikut kan semuanya pake tangan juga, tapi bukan berarti ga boleh lat...
gan nanya dong..gw kira2 udah 2 bulan rutin ng gym 1minggu 4 kali...nah ane kurus bgt gan..slma ini make MJ sama creatine mono naik cuman 5 kilo so far makan berat 4x sehari...tapi ya ttap aja keliatan kurus cuma agak berbentuk aja dikit sama urat yg nongol ny banyak...jd kayak tangan kuli jd nya...