Gan bagusan dada ayam d rebus atau panggang? Sama bagusan telur ayam kampung atau negri?? Maap gan bnyk nanya newbie hehe thx
makan lagi aja 1 porsi taro di 2-3 jam stlah makan siang ane makan tiap 3 jam skali gan jdi kira" 1hari 4x. jam 9 12 3 6. kalo d tambah 1 porsi lgi jam 9 mlm bisa?? btw susu yg tepat l-m** advance atau gain mass yah?? thx :bingung:bingung
gan mau nanya nih TB 163 BB awal 43 trus ane coba fitnes udh 4bln skrg 50 tanpa suplemen. nah skrg baru mau coba suplemen (l-m**) lbh bagus yg advance apa gain mass yah. soalnya BB ane berasa stuck sulit buat nambah lgi thanks
mau nanya gan klo free trial daftar on the spot bisa lgsg latihan?? soalnya ane barusan coba online internal error trus coba lgi ga bisa pke email yg sama. udh coba pke 2 email internal error habis email ane :ngakak:ngakak
