Ikut gabung dong.. PLN nya IGN: pathela http://s.kaskus.id/images/2013/11/13/1160713_20131113061121.JPG wiww mantapp nih !! ayooo gabung PLN 2 aja gannn :malus
Tuan rumahnya kmn neh? Koq ga prnh nongol ya? Tuan rumahnya lagi sibuk ngurusin gym barunya yang di Bali :malus
hemorage wajib coba, daripada jack3d micro. cobain yang jack3d advanced aja. hehe nyobaun jack3d advance ahh Saat ini pake MP Assault :o lumayan powernya slow but sure dan tahan lama :D sampe temen2 di gym pada heran udah latihan lama masih kuat aja staminanya :ngakak sama gann , latian dah se
bos PLN2 mulai galak lg, siap2 digusur. :p PLN1 fokus development apa neh :D galakkk untuk kemajuan kita bersama :malus
halo gan, sy pake supermass.. baru hampir 2 minggu sih.. review dari gw pribadi ya, sejauh ini bb naik 2kg. latihan jg ga berat2 amat :iloveindonesias o iy, gw minumnya yg rasa coklat (lumayan sih). mnurut gue rasa apapun tetep bikin eneg.. apalagi scoopnya gede banget gan sumpah :ngakak semestiny
1scop susu apa gan ? ciyus mass ? apa super? jadi tambah mantap buat beli supermass :beer: iya maksut ane jg gt gan kuranng lebih, stret wo spt pull up, push up dll Sama aja dua dua gan tp kalo agan gak kuat sama lactosenya , ambil ciyus mass aja
oh gitu brrti hrus dibiasain ya, ane jg makannya dikit sih.. gak apa lah gan, cuma mau gedein dikit aja biar pake baju/kaos gak kendor2 amat. Mending supermass ya? banyak jg yg blg enak.. supermass sama ciyus mass skopnya gede sama gak ya? ane pernah pake, gede sih menurut ane skopnya sih ciyus
Gan ane mau tanya dong.. BB : 42kg tb : 165-167cm umur 16th kalo ane mau gedein tangan dikit & lebarin bahu, tapi hanya latihan (workout) dirumah aja pake dumbel 3kg & 5kg & push up oke gak ya? Nah ane mau tambahin pake gainer juga. Antara supermass / carnivoremass yah yg better buat
makan nasi+lauk pauk kadang udang,ayam,bandeng,telur 3x sehari gan.. tapi ane kga prnah mkn pagi..soalnya tiap mkn pagi pasti perut mules :nohope ane pgen gemuk nih/ideal TB 180 BB cuma 54kg :sorry ada tips kga gan? :matabelo ya pantes kaga gede" makannya cuma sgitu.. kalo buat ecto itu mah
makan tidur makan tidur gk jaminan gemuk gan.. buktinya ane nih.. kerjaan gitu trus.. tapi ya tetep aja ceking :mewek tinggi 180 bb cuma 55kg sedangkan hobi ane tidur.. kerjaan ane makan.. cita2 gemuk.. tapi susah bgt buat mncapai cita2 nya.. :mewek hehehe , ane juga dulu gitu kok , tp ternyata
Semoga gak salah tempat tanyanya :D Lebih baik ngegym dulu kemudian berenang atau sebaliknya gan? Atau saat ngegym jangan berenang? Dulu waktu masih pakai PT, dia gak nyaranin untuk lari ketika bulking takutnya gak boleh dibarengi renang juga. 3 bulan gak work out, sekarang mau mulai lagi di tempat
Yakin gan udah siap buat ngurus nuklir? Ane aja sampe sekarang belum berani... emang apa susahnya ngurus nuklir gan ? kalo waktu maintenis dah mepet kurang dr 24 jam , tinggal di bongkar aja lagi gan :malus dan saya rasa buat waktu maintenisnya sampe kurang dr 24 jam itu membutuhkan waktu 3 mingg
Gan.. Mana yang lebih baik, isomass atau carnivor mass? Dari segi harga dan kualitasnya ya :malus Tujuannya sih untuk clean bulk jadi ga banyak2 banget nambah lemak tubuh :malus Menurut ane sih Isomass itu udh gainer paling top deh , dari segi harga jg TOP :malus Tapi kalo Clean Bulk patokan nya m
setahuku bulking lemak dulu.. gw lagi bulking terus.. biar nanti badan keliat gemuk.. klo dh kita fokus ke otot... klo semisal fokus otot takutku badan tetp tapi cmn keliatan otot doang :takuts sorry nubie ikutan comment gann :malus itu Bulking lemak dapet teori darimana yah gan ? :capedes p
bkin dulu grid op centrenya ke lvl 10 oms...ntar baru bisa cari2 list network...:D btw, kyny gw tau ini ID deh, sepuh MW kaskus bkn sih?:D Grid OP Centre punya saya udah lvl 10 Om, cuman nyari networknya gimana? gak ketemu tombol searchnya.. ada 90 lebih halaman network.. dulu sempet maen MW
strategi paling bener itu minta tech di network oms...gratis tis...:ngakaks :Peace: iya sihh cuma kan gk enak minta mluluu omm :malus
tech agan riset sendiri atau beli di market, ane sih, kemaern hampir setengah ane bli di market,, hunting harga murah gitu, hehe wahh ane mah setengah lebih beli di market gan 3/4 beli di market , researcj sendirinya cuma 1/4 :malus Kalo research sendiri kyanya gak bakal bisa selesai secepet ini
kepada warga PLN 2 , mohon maaf kmaren" ane gak dpt donate sama skali , soalnya ngejar tech , alhamdullilah skrng smua tech dah kelar , mariii sumbang menyumbang lagi :malus
