denger2 dymatize jg kosong barang'nya bro kekeke :ngakak back to basic. nasi putih dah :cendols iya nih dyatize kosonggg :capedes waduh agak susah ya bro haha,, oh ya saya mau tanya, saya kan beli suplemen pre workout (Assault), cocok ga dikonsumsi bareng gainer? Assault sblum WO, dan gainer
Alternatif selain serious mass ada gan ? soalnya saya tanya seller nya, pada sold out serious mass nya, thanks udah jawab :cendols Supermass gan :malus
Setuju sama poin" yg lain kecuali yg SR Jujur ane jg SR tapi apa salah nya gan ? Kan tidak ada kewajiban untuk berokomentar / posting ? Kalo tidak mau komentar , lbh baik dibaca saja daripada ujung"nya cuma Ngejunk :capedes Sama ibaratnya seperti agan jalan" di mall / toko .. jika ag
kayana ane kurang pas sama MP combat karna kurang maximal pumpnya ada saran buat whey yg laen?? apa balik ke carnivor aja:bingungs lahh kalo mau nyari pump mah jgn pake whey , kalo mau nyari pump pake Pre WO aja , biar makin mantap pump + energy dan focusnyaa CMIIW
jadi mending beli carni mass apa elite mass gainer nih boss? apa hydro builder? mohon saran ane newbie baru 2 bulan fitness maaf gan nubi numpang tanya ni. ane badan'y kurus susah bnget gemuk'y. udah coba porsi makan'y dtmbahin trus udah lumayan nambah berat badan pas porsi'y standar lgi turu
tapi kayanya rasanya enak gan & ga bkin kenyang. ane jg trmasuk susah makan, kayanya mau nyoba isomass aja, ga kuat mnum sermass.. minumnya 1 scoop aja , jgn skali minum 2 scoop , ane jg blm kuat.. kalo kuat sih gk apa,, Wah serious mass sama supermass itu sudah paling ekonomis , Isomass harg
Oh iya satu lagi gan, Klo Serious Mass itu bagusnya diminum pas waktunya apa ya gan? Untuk nyari bb aja sih, Klo mau tidur itu baguskah? Trus efektifnya diminum sehari brapa kali ya gan? Kalo saya sih Setelah breakfast dan Setelah WO , kalo di hari gk WO , Setelah breakfast dan setelah Lunch.. Ba
Halo bro, rencana saya mau beli isomass xtreme gainer yang rasa chocolate dari UN, Dan selama ini saya udah coba Muscle juice dan Serious mass, Menurut suhu2 yang udah pernah nyoba ketiganya, boleh diurutin rasa yang paling enak sampai yang kurang enak ? *catatan : Rasa chocolate semua ya bro Than
Halo gan, ane skinny, ane udah makan teratur.. mau beli gainer.. Gw bingung juga ni, yg diliat apanya kalo mau beli gainer?? Protein atau kalori ya? Gainer paling murah yg udah terbukti cepet naikkin massa otot apa ya? Makan 3-4 jam skali gan.. kalo bisa nyemil" jg lah diantara itu Kalori ga
sekitaran legian ada tidak?(bali) Di hammerhead aja gan , deket kok sama legian.. Alatnya lengkap gan.. lumayan bagus.. Di Jl.Nakula deketnya Perempatan Sunset Star
belum fitnes gan ane niatnya mau gemukin dulu baru dibentuk deh gimana tuh gan? lahh sambil bulking sambil fitness aja.. besarnya merata.. Dada , lengan , smuanya merata kalo agan fitness.. besar bkn karena lemak tp karena pertumbuhan otot Kalo gk fitness mah jadi lemak di perut , paha , pantat ,
Nanya disini aja deh hehe Maaf numpang nanya,ada yg pernah make supp mass freak?kok ane udh 3 hari kalau buang air besar jadi (maaf) mencret2 gitu ya?apa agan yg lain pernah sama jg?sayang jg kalau distop udh beli yg 15lb iya awal" emg bgitu kok gann.. masih penyesuaian .. entar lama" jg
hmmm...gitu bukan nya di perut itu ada otot juga ya? rectus abdominus kalo ga salah namanya? iya di perut jg ada otot , atau singkatannya itu Abs gk ada hubungannya sama whey :capedes kan diatas sdh dibilang
gan ane mau tanya nih tinggi ane 165an kurang lebih (tp kayaknya lebih) umur 20 berat ane 7hari lalu 48kg :hammer ane niat mau naikin bb ane nih ane mau coba pake weight gainer kira2 yg cocok untuk ane apa ya gan? oia, kalo minum gainer gitu kalo pemakaian normal dalam 1 minggu kira2 bisa tambah b
siang para suhu fitness,, ane ada masalah berat badan ane 50 kg kadang turun kadang naik :bingungs tinggi ane 178cm ane mau gedein badan gimana ya?? kalo baca sana sini ada yg suruh beli susu high protein lah dan lain2,,tpi ane :bingungs soalnya ane g ngerti gitu2an,, kali aja para suhu bisa ber
Ok, i got it.. trus klo BB udah nyampe target 65-69kg, pas beralih cutting gainer tetep dikonsumsi atau stop? atau dikurangi? gmana dgn whey isolate? kpn baiknya dikonsumsi? masih agak bingung nih, sorry banyak tanya kalo udh sampe targetnya , nnt jgn pake gainer lg , pake whey protein.. unt
Numpang tanya masgan..begini ceritanya TB ane 170cm BB ane 54kg nah, ane rencana bulking hingga rentang 65-70 kg lebih baik mana, mengonsumsi Whey atau Gainer? note: asupan protein saat ini hanya dari putih telur, tahu, dada ayam kalo mau bulking ya make gainer lah gann :malus yg penting asupan
