bawaan sih.. berat gak nambah ga kurang.. sgitu2 aja.. salahnya ane sih disini.. berat ane uda deket ideal bukan kekurangan.. jd kurang efektif.. rata2 kan org kalo pake gainer + pola makan karena berat badan kurang yah.. yah ane mw pindah whey aja sih rencana pake syntha 6.. Oke gan tq infonya,
Perutnya gede dr gainer itu apa bawaan gan kalo boleh tau ?? :takuts review nya donk :D ane soalny lg mau nyoba pake gainer mass serious itu :ngakaks
Iya agan utk menunjang nutrisi dll pake suplemen juga, bisa whey atau gainer, tp jgn mengesampingkan makanan utama, trus juga pola latihan fitnes minim seminggu 4 kali, dalam sebulan kalo d lakukan dengan bener nampao hasilnya kok Kalo boleh tau sebelum minum mass gainer agan bb nya berapa gan?...
Agan ane mau nanya ada yang tahu ga ciri - ciri suplemen palsu, soal ane beli suplemen whey carnivor ko ane ya , Ciri - Ciri nya : - serbuk sedikit gumpal - kalau d shaker masih ada serbuk yg gumpal apakah ciri - ciri itu masih dalam suplemen palsu, soal ane pernah beli whey Prostar kalau di shak
Halo, salam kenal..nubi numpang nimbrung & minta saran nya dari yang sudah pengalaman di sini... Berat 50-55kg lebih baik ambil mutant whey atau mutant mass? soalnya menurut nubi sendiri, nubi pun terlalu kurus. yang nubi denger mutant whey katanya lebih ke protein...nah selain untuk menambahka
Yowes, daily food plan gw bisa dicoba ato dimodifikasi lagi sesuai selera, berhubung tinggi badan kita sama jd daily calories (harusnya) sama ato ngak beda jauh. Gw termasuk moderate active -> 3-4x seminggu untk training jadi total kalori perhari sekitar 2300 (kenyataannya, gw kdng msh kekuran
kebetulan gw lg pake ni produk.. beli waktu ada acara bodi contest, yah krn harga promonya menarik lgsg deh gw beli.. ini emang produk baru dan cenderung jarang yg tau, jadi lo cari reviewnya juga ga bakalan nemu. so far udah hampir 3 minggu gw pake bagus sih.. dalam artian latian keras trus min
Ya klo ud cocok terusin aja gan, gainer ga bikin jd lemak lah klo nge gym nya rutin Carnivor itu untuk asupan protein sm dgn whey cm beda nya dia dr protein daging sapi Saran sih dirubah pola latihannya supaya otot agan kaget trs Ane tandain gans :Paws: :malus
Ane tandain gan :Paws: Cara sederhana ukurnya gmana ya gan :hammers Oh gitu, ini ane habis pake wgs sih gan, selama sebulan dan sudah habis, pengen nyoba ganti suplemen lainnya :D ane pake wgs udah brhasil naik 5 kilo dlm sebulan gan Wah fitnes 2 tahun cukup lama ini gan, trus pake gainer apa ...
L Men gan? Ane pernah voba 1 box sih tapi cuma sekedar nyoba aja, yg gain mass rasa pisang doyan rasa nya tapi utk manfaat kaya ny mending gainer atau whey utk produk sejenis. Maka ny agan agan disini sering bilang : L Men, trust me its doesnt work Brrti model kek http://s.kaskus.id/images/2016
Ikutan nimbrung ya gan, kalo agan ingin gedein mending pake gainer gan, atau whey dulu, itu suplemen yg kebeli d jual lg aja atau d simpen buat nanti cuting, mungkin gitu :D Dan lagi ada yg pernah make whey punya L Men ga? Ane liat2 di fjb ada whey lmen tu recomended ga :D
Kalo mau maintain bentuk tubuh again spt INI bisa pake wgs/ carnivor Klo mau bulking lagi bisa DG gainer serious mass/mj/ merk lain Tergantung pilihan again sih INI nya kek gimana gan :think:
ada yang bisa review in produknya : - WGS on GOLD dibandingkan - muscle juice yang revo ataupun yg biasa - serious on mass nya nutrion - carnivor whey berat ane 66 kg tinggi 173cm, goal pengen bentuk otot kering dan proporsional ane sudah sebulan konsumsi WGS on gold itu sekarang pengen ganti supl
