sy lagi ada masalah yang sama,nyerinya pas latihan dan semakin dilanjutkan semakin sakit gak gan,kebetulan adik saya lulusan fisioterapi,kata dia itu namanya radang otot,mungkin googling aja kalo mau tau detail mengenai penyakitnya,yang jelas penyembuhan gak bisa dengan massage biasa,bisa aja dipa
Yooo agan" kaskus :D Sorry nih sudah jarang update di sini.. Gw rada sibuk update di social media yang lain.. Kalau agan" tertarik, silahkan bisa like Facebook Fanpage nya/Subscribe YouTube/Follow Instagram -> Bisa ditemukan di deskripsi setiap video gw. Kalau enggak yah gak pa"
halo gan, jadi ane abis latian bicep gan, nah dari situ di bagian lengan antara siku dan pergelangan ane ngerasa nyeri gan. Itu cedera atau memang proses dalam otot ya gan ? ane mau latian bicep lagi jadi males karena nyeri ini. ada saran ga gan ?
kalo budget mepet.. mending belajar via yutub kalo saran ane gan :D trus beli buku2.. trus.. beli perlengkapan buat eksperimen :) bikin2 light modifier, coba2.. atau, buat sewa studio & model :D terus terang, klo kursus/kelas yg murah tp manthabb ttg lighting ane blm bs rekomendasiin.. belom
halo gan salam kenal, ane mau lebih tau dan pengen belajar nih untuk foto studio, terutama tentang pencahayaan ruang.. ada yang punya info nggak kira2 ane bisa ngambil kelas dimana ? kalo bisa jangan yang kelas om darwis gitu, budget mepet. makasih infonya gan.
kan uda ane jelasin diatas gan klo mau kalibrasi test.. sorry gak teliti. instrument yang mau di uji apa gan ? kebetulan ane ngerjain chiller puspiptek gedung kalibrasi, barangkali orang yang ane kenal bisa bantu..
gan semuanya barangkali ada saudara atau tmn atau bahkan pernah ngerti untuk kalibrasi test alat ukur vibrasi, lagi nyari urgent, ceritanya uda keliling petro, its itb, sucofindo, kaliman, tp yg sanggup cuman LIPI, tapi LIPI ribet dan lama. ane nyari yg instant meski agak mahal dr yg resmi ga mas...
salah judul sih kayanya kalo butuh skill bohong dalam suatu pekerjaan. semua pekerjaan bisa aja bohong, marketing apalagi. balik masing2 pribadinya aje. no offense
Kalo sikap yang sekarang lagi tren ya jalan malem-malem sendirian, di depan ngeliat merah-merah cahaya lampu belakang motor, begitu dikebut atau dideketin maksud hati nyari barengan ternyata doi ikutan ngebut juga, disangka begal. hahahaha
Artis yang model gini nih. Jarang nongol di tipi kekayaan nya bukan maen. Andaipun off air, liat aja lah artis yang sekarang jarang nongol di tipi tapi off air. Sulit rasanya untuk bermewah-mewah. Dipaksain mikir positif juga sulit. hahahah tapi ya biarin aje sih, idup juga idup dia. asal jangan ba
gan ada info nggak GG Grand Metropolitan udah buka belom ? kebetulan ane ada niatan pindah tempat latian.. bulan kmaren ane liat masih coming soon. sama biaya nya berapa ya ? bisa pake cash nggak si ?
semoga sukses buat ente gan.. sorry ya ane bisa rate aja. ente kerja apaan gan sekarang ? lagi kerja sambil bisnis juga ?
ya begitu lah barang, semakin lama semakin tergusur teknologi yang baru dan mutakhir. namun pasti masih menjadi idaman untuk sebagian orang yang hobby (kolektor)
gan ane nanya dong tempat fitness daerah Jatibening yang alatnya terawat.. ada rencana pindah tempat fitness nih, ane cukup nyaman si di grand fitness pdk bambu, alatnya semua terawat dan cukup lengkap, cuma berasa kejauhan lama2. haha
Ane kebetulan fans Timnas Indonesia. Buat temen fans lain jangan mau di adu domba.. udah tau kan bodoh nya Pengrusak PSSI ?? kalo kita sebagai fans Timnas menyalahkan konser 1 D itu sama aja kita pro sama PSSI.. sorry gan.. kalo konteks nya untuk Timnas jelas ane ga setuju GBK dipakai tapi coba k...
sama bro gw juga dulu pertama kali kosong, dikasih plat yang 1kg kanan kiri ga kuat. sekarang BP dapet 80, lumayan. sabar aje wih mantep gan, berapa lama gan proses nya ? thank you supportnya gan..
Nice share gan.. thak you tips nya. ane tengsin aje ga kuat ngangkat bar press + 2,5kg kanan kiri. dipikir-pikir lemah juga. hahaha
halo gan salam kenal ane baru nih di dunia fitness. bagi info dan tips dong gan.. berapa lama sih waktu yang tepat untuk mengakhiri pemakaian personal trainer ? share pengalaman ya gan.. dan ane kebetulan berbadan kurus T 173 BB 61 ane mau program penggemukan kebetulan. oia gan, cara efektif latian