waaaa selama bulan puasa ngga akan ketemu Ponnie di kelas Combat.\nklo sesuai jadwal, gue ikut Ponnie buat kelas Body Pump.\n\nselama bulan puasa ini, gue Combat sama Ria.\nsemalem tuh pertama kalinya, awalnya gue cuman berdua doang ama Ria.\nudah kaya Private Class, tapi baru...
iyah denger2 si Kemang agak beda, gue ngga ngerti bedanya dimana\nkarena marketing yang ngomong ngomong kata2 "beda" itu sambil ditekenin\ntp gue tanya bedanya dimana, dia cuma bilang beda class, karena disitu banyak expat, trainer juga banyak expat. klo dari fee sih, sama aja a...
owwww gitu\n\ngue klo combat ga afal2 sih\nngikutin yg instrukturnya contohin aja :o\n\n\n\nBTW, lagu pendinginan yang sekrang dipake tuh apa sih\nbagus tuh buat chill out
\n\ngue kan emang dah bilang gue skip PJ\nmasih takut2 soal yg kemaren itu tuh :p\nlagian jamnya juga ga pas\nbelom selesai kerja gue jam segitu\nakhirnya kemaren fitness baru jam 8\n\niyah, Kemang sampe kosong 2 trampoline katanya\npadahal di cabang laen malah...
emang gitu kok Alvin\nvin, klo kata crew FFI dulu, Alvin itu lempeng.com :Peace:\n\ntapi baikkkk banget orangnya
iya keren ya Zombienya\nsemangat nyakarnya\nkaya nyakar Zombie\n\ngue lagi ketagihan Body Pump sama Body Combat nih\ndah lama ga RPM, ada kali sebulan\nRPM sendiri pake sepeda abis lat beban aja biasanya.\npolanya, ngasal :nohope:
BBer cewe yang baik asli siapa ya?\npengen banget liat baik bagus hasil latihan\ndan latihannya apa ya?
klo track2 sih di totally les mills juga ada\ntapi pengen tau So Mat itu judulnya apa?\n\n@mod rese\n*timpuk hape startac 90*
perhatiann perhatiaaaan\ndi Kemang tidak dibuka pendaftaran\nfirst come first serve\n\ntapi katanya sih diutamakan untuk member Kemang dulu\ntau darimana ya dia klo itu member Kemang?\ndari digesek kartu ketauan ya :confused:\ntapi emang sih yang maen di Kemang orangny...
\n\njudulnya apa ya kk?\natau bisa dishare kesini ga ringtone HPnya\naplot ke rapidshit atau yg lokal juga gpp :o
gue udah ada fatburner dirumah hehehehe, maksudnya itu yang diliburin\npadahal enak pake fatburner, badan jadi panas panas panas\n\n@pak alvin\nyang diatas yg nanya bukan aku tapi rascal\nkok ditulis namanya dea :malu:
iya gue diketawain sama dia\ngue nanyanya .. "Pon, klo loncat2 gitu apa tok*t gue ga cedera ntar?"\n\ntapi beneran deh\nklo ukuran aga2 gitu kan sakit klo loncat2
