nih buat yang mau kencengin kulit .. perasaan ada di artikel di thread gue dan ternyata bener ada. cuma dikit sih, hopefully helps. make sense juga sih\n\n
Jergens Firming itu banyak dipakai perempuan pasca melahirkan, dan memang bikin kulit kencang, meskipun tidak instan. Mustinya buat cowo yang abis peralihan dari gemuk ke kurus juga bisa sih ya, trus ngilangin parut2 kulit jeruk efek dari kurus mendadak itu.\n\nTapi klo aku bilang sih, kl...
\n\nkayanya sih .. :nohope:\njadi ngga usah bawa2 payung ya?\nsoalnya ntar di track 3 disiksa biasanya\n\n\n\ndi jadwal sih emang bukan freestyle\ntapi kemaren dia pake lagu dar IPod semua\n\nenak?\nsoalnya pas lagi racing dah gue bikin berat, tau2 ...
pake lotion Jergens yang Firming, jeng\naku juga pake itu kok ... :o\n\ngue juga dari "super gemuk", sekarang udah ke "gemuk" :o\nkarena weight training dan ukuran2 banyak yang berkurang, tapi ngga bergelambir tuh kulitnya\nbeda klo dulu jaman pas diet doan...
BTW, semalem Freestyle ama Aldo\nas usual .. seruu!!!\n\nbanyak jebakan betmen\npas racing dibuat berat\nkarena gue suka challenge, gue bikin berat bener\neh taunya, lgsg ke posisi climbing :(\ntrus balik lagi racing, balik lagi climbing, ke racing lagi .. akhirnya aer...
iyah, ngga kuat angkat berat2 ..\ntapi soal ketahanan jantung, masih berani deh\n\nBTW, fitness lifestyle ini kok makin lama makin bikin kantong gue bolong yah\n*ngidam SiDI*
setau gue yang namanya FINAL itu berarti TERakhir, which is cuma terjadi 1 kali saja\ntapi kenapa di CelFit, Final Day bisa 2 kali :confused:
IMO, karena gue juga ngejalanin weight training\ngue sebetulnya ngga gitu saranin untuk ambil 3 class in a row\nkarena class kan mostly full aerobic, full cardio\nmemang akan banyak burn calories, tapi ngga maksimal burn fat\n\nbest way to burn fat adalah kombinasi dari weight...
^ bisa saja\nkan tracknya itu sudah diatur\nada resistance tinggi, sudah itu healing\n\npernah dibuat kok RPM Challenge 2.5 jam, akhirnya jadi 3 jam\ndan dari ratusan peserta cuma 2 org yg mundur ..
\n\nntar gue pinjemin sekalian seragam putih merah mau?\nBTW, di Kemang ada tuh ibu2 baru join kemaren dapet harga 330\ndia pake kartu mahasiswa dia, which is palsu yang kebetulan dia bikin buat persyaratan promosi kerja ditempatnya (detail banget ya gue nanya)\n\npdhal da...
ada yang tau dimana beli sepatu bersepeda?\nmerknya Shimano, atau klo ada yang tau merk Sidi juga boleh :o
^^^\n\nwah I'm not that good yet .. :o\npantat aja masih kegedean gimana mo sampe fullspeed sampe bisa matahin orang???\n\n\n\n\n:berbusa:
