Tapi katanya juga, kebanyakan makan protein dr kedelai bisa bikin kemandulan. Gw ngak tau sih benarnya gmn yg gw tau protein nabati ngaruhnya ke hormon estrogen.. jd ga terlalu rekomen buat konsumsi laki2 klo kebanyakan.
Menurut agan mana ni yg rekomended, gat whey atau impat whey atau beef freak ? Lg galau ni gan . klo rasa Gat Whey Cookies & Cream... lg pake :shakehand
gan ane mau beli whey protein 10lbs lagi galau antara universal animal whey 10 lb atau dymatize elite whey 10 lb ada yang punya saran atau pro kontra produk ini... ane sih biasa make dymatize pas make casein tenaga emang nambah tapi mahal2 casein dibanding whey.. makanya mau yang murah aja beli 10
Mau nanya gan ane kan kurang sm protein yg natural mau coba pake whey buat weight loss tapi rasanya yg enak gan bkn yg bikin 'nek' Kira kira rekom merk apa ya ? Ini jg skrg lagi diet , porsi makan uda dikurangin , masalah utamanya di perut buncit , hehe Tq gan klo masalah rasa dri yg gw pake selama
imo gak ada hubungannya antara madu dan jintan hitam dengan vitalitas bahkan di ramuan STMJ yg kerja utama untuk vitalitas itu bukan madu tapi jahe madu itu lebih ke arah untuk tenaga atau fast carbs mungkin ga ada hubungannya, cuma share pengalaman pribadi aja.. ini gw bandingin dengan madu yg
Siapp gan thx..,oya kl blending concentrate gitu jd lactose intolerant ya gak gan? Oya mo tanya jg pd saat cutting terbaik,sebaikny konsumsi madu atau sama sekali ga usah ya? Whey concentrate 80 apalagi yg udah isolate hampir ga ada yg lactose intolerant.. ad tp mungkin jarang banget. madu trainer
Gan kalo isolate yg paling murah 5lb atau 10lb merk apa ya? Biasa on whey standard tp lama2 kantong jebluk jg hehe Gat Whey.. dia Isolate blend (campur concentrate juga), harga dibawah ON protein per serv nya juga gede. cek halaman belakang
numpang review GAT Whey, baru buka dan minum td.. here we go: size: 5lbs type: Isolate blend serving: 68x serving size: 33gr protein per serv: 25gr carb: 3gr rasa: Cookies & Cream. mantab djiwa gan.. berasa makan es krim dgn taburan remahan oreo 👍.
klo agan budgetnya kurang dri 300rb an cari aja whey isolate plain (WPI 90) yg tanpa merk bisa dapet 1kg. itu dia ambil dri pabrikan Whey namanya milk specialisties.. praktis krn bisa kita campur2 sama minuman lain sesuai selera (misal susu coklat, stroberi, jus). di perut ga masalah..
klo dibandingin dgn beef freak enak mana ama carnivor beef protein? mendingan agan coba eksekusi langsung aja, krn ga semua orang udah nyobain macem2 merk dan rata2 susu Whey/ beef selama masalah rasa biasanya juga ga bakal beda jauh antar merk. dan lagi selera/ lidah orang beda... enak di kita
Mau nanya gan kebetulan saya masi br pertama mau pakek protein. Umur 29,Tinggi 169 berat 67 sarannya minum yg apa y gan? Sempet direkomendasiin minum dibwh ini : Gat supertein Gat whey isolated Maxs super whey 4lbs Beef Carnivor 4.5lbs Yg bgs yg mana y gan? Thanks before harganya ga beda jau
Benar sekali sy pakai sebagai pengganti makanan. Ya makanan memang sy kurangi! Mantap yah bisa tau 👍 Sebenarnya tujuan sy utk memperbesar ukuran otot. Sebaiknya sy konsumsi jenis apa y bro? Dtunggu y pencerahannya Mantep 👍👍👍 1. pake gainer bukan berarti makanan ditiadakan trus dijadii...
Minta petunjuk ya para senior disini, Sy br mulai gym 6bln (umur 40thn) Dan 3bln terakhir ini mulai konsumsi whey protein (Dy Formass) Dalam 3bln sudah pemakaian botol ke 4 (Dy Formass size 2.25kg) Nah berat badan sy 71kg sebelum pemakaian whey (Dgn kondisi perut buncit) tinggi 170cm Berat sy sk
Permisi gan, izin minta sarannya. Sebelumnya stat saya 60/173, gym 2 tahunan. Ada beberapa pilihan yang buat saya tertarik a.carnivor b.my protein c.wpi 90% + creakong Sudah pernah coba carnivor yg 4.5lbs, hasilnya lumayan apalagi efek creatine nya jadi ngbuat saya lebih berisi karna saya emang awa
Tanya oot dikit tp nyinggung whey kok Andai ane ikut program OCD Nah kapan qt melakukan workout Dimana ane pake amino+whey +creatine Apakah sebelum / sesaat / sesudah jendela makan? Thanks 1. kapan melakukan WO ? yg pasti setelah tubuh dapet asupan makanan paling ga 1-jam setelah makan 2. Amino
wah kasus gue sama kayak agan Brainwalk ini. Tangan kecil perut buncit. BMI kurang tau. Tapi tinggi 172, bb 78. Minta rekomendasi merk whey yg bagus dong, gan. Dulu pernah pake nitrotech tapi karena gak rutin konsumsi sama olahraga, jadi gak ada efeknya. Kalo gue pake nitrotech ripped bagus gak?
oh gitu om.. jadi kalo tangan kecil perut buncit dengan BMI is between 25 and 29.9 (Overweight) (bisa gini ya) mending whey apa mass gainer nih? maklum badan nanggung mending Whey aja sih.. perkara bentuk fisik tergantung disiplin latian agan aja + asupan harian tentunya.
Om.. Ane pertama kali mw nyoba whey nih Kalo pada umumnya d online banyak rekomen WGs on.. Ada saran lain kah yg lebih dahsyat bwt ke muscle? Oia dipercaya ga sih yg eceran gitu? Thanks.. mau dasyat ke otot ? Steroid....... :hammer: :ngacir: Protein mah semua sama aja.. Whey unggul di daya sera