KASKUS

Membalas thread zikkacute. • 30-04-2018 08:17

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

wah makasih banyak feedback nya gan Nah itu dia gan, protein intake ane masih jauh dari cukup sih, BB 98, berati kan minimal /hari 196gram protein tuh, wew dikejer pake whey pun berapa scoop itu gan, :amazed: ditambah lagi ane jalanain pola diet IF/OCD, susah2 gampang ngakalin asupan nutrisi, ga

Membalas thread zikkacute. • 29-04-2018 21:12

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Masbro, ada ide resep oat + whey untuk sahur saat bulan puasa? Rencana oat + whey bakal jadi selingan disamping real food saat sahur ketika males makan yg ribet2. Oh, ya sorri kalo pertanyaan oot, ada rekomendasi krim buat ngilangin callus di tangan? Thx - 3 taun berturut turut biasanya gw pake Ca

Membalas thread zikkacute. • 29-04-2018 18:36

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Pagi suhu2, mau nanya ada yang pernah pake carnivor beef protein, kalo ada review nya buat massa otot bagus ga ya, makasih semua protein apapun bentuknya pasti bagus ya buat otot.. Beef protein katanya lebih paten drpd Whey, namun banyak jg pendapat yg bilang bahwa kecepatan serap Whey lebih unggu

Membalas thread zikkacute. • 26-04-2018 17:27

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Gua mau tanya lagi tips biar tidur cepet gmn, gua pgnnya jam 9-10 udh tidur pulas tapi susah banget. Gua udh tiduran dri jam 10 kadang ketidur nya jam 11-12 aneh banget pdhl siang gua olahraga. Apakah ada efeknya karena suplemen? Atau gmn. coba inget2.. jam segitu masih megang gadget ga, siapa tau

Membalas thread zikkacute. • 26-04-2018 11:37

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Iyah bang, tapi ini baru 2bln wkwk, kerasa banget badan smpe org lain pangling kira2 brp lama yah 3-6 bulan.. 1-3 tahun selamanya mungkin, ini kan hobi sehat ya.. otot tambah gede anggep bonus.

Membalas thread zikkacute. • 25-04-2018 21:20

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Untuk newbie kayak ane yang gak punya target di level kontes, Makan apapun gak dilarang, tapi sebisa mungkin di kontrol porsinya...:D Yuuup bener asal jgn kya org gila aja 😂😂badan berisi aja udh bersyukur cmn lbh pgn idel sih, engga pgn kaya bodybuilder gtuh percayalah... di tahun 2 & 3 lati

Membalas thread zikkacute. • 25-04-2018 16:42

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Thank you, btw gua makan mie instan 2hari sekali gppkah? Ngaruh ke perut gak sih. Lgian gua msh bulking jg makan gorengan jg gpp.. tergantung keinginan lu mau konsisten idup sehat kagak ? sesekali makan itu ga masalah.. cuma buat overall kesehatan apalagi tujuannya mau bangun otot sebaiknya sebisa

Membalas thread zikkacute. • 25-04-2018 16:37

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Misi suhu2, mau tanya nih aku baru beli myprotein whey isolate. Posisi baru gym 2bln. Nah jadwal latihanku 1x/2hari gym. Naah untuk takaran serving dll nya gmn ya untuk aku yg latihan satu kali per dua hari. Kalo disininya takaran 1scoop/saji nah yg bagus aku pke sehari 3x atau gmn? Dan pas aku off

Membalas thread zikkacute. • 22-04-2018 11:24

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

https://s.kaskus.id/images/2018/04/22/6997187_201804220635090190.pnggan mau nanya donk kalau wpi 90 ecer kaya gini amankah? Mau beli ragu karena dijual eceran 500 gram atau 1 kg ini udah berkali kali dijelasin.. coba baca postingan2 sebelumnya/ halaman belakang lah.

Membalas thread zikkacute. • 18-04-2018 17:48

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

oh gitu ya gan, sip makasih sarannya ya. btw WGS yang diomongin di sini kalo wheynya bagus maksudnya Gold Standard 100% Whey keluaran ON bukan ya? ada yang jual WGS 5lbs di website s*plem*nonl*ne.com harganya ga nyampe 900rb diskon dari 1.1jt. Ada yang pernah ambil di situ? Btw gila juga ya, Serio

Membalas thread zikkacute. • 18-04-2018 17:47

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

bro, ane pemula soal gym nih, sebelumnya pake carnivor kurang enak rasa coklat enek bgt.. trus ane ganti coba2 dlu beli eceran di onlineshop yg whey protein isolate 90, itu lumayan suka, tapi kok kayaknya gk ngefek apa2 ya..review si bagus tapi itu eceran jadi gk yakin asli tktnya oplosan/campura...

Membalas thread zikkacute. • 17-04-2018 21:07

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Gan numpang tanya, Gw pemula di gym baru sekitar 4 bulan ga pernah minum whey tp makan ayam dada setangah kilo. Lama” bosennya parah kebanyakan mw muntah . Mw coba combain makan ayam 200gram sma whey. Yg murah kaya PH whey bagus apa ga? Maksudnya kalo tambah sedikit ada yang lebih bagus. Dan gw...

Membalas thread zikkacute. • 16-04-2018 16:28

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

rekomendasi whey 800an ribu 50-60 serving apa ya yg ga susah dicari stoknya? MP Combat / MP 100 whey cek aja mungkin masih ada yg jual..

Membalas thread zikkacute. • 15-04-2018 07:47

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Agan biasanya dimana?? Kalo online kayaknya banyak yg eceran dan nipu.. Kalo offline ga tau beli dimana?? ya makanya jgn eceran.. beli sebotol full. itu maksudnya dari tadi..

Membalas thread zikkacute. • 14-04-2018 20:35

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

Trus beli dimana gan?? bebas.. mau online kek mau cari langsung kek yg penting jgn eceran.

Membalas thread zikkacute. • 11-04-2018 20:08

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

agan2 barusan saya beli telor 2kg, boleh dikasih saran waktu yg pas makanya jam berap? dan berapa biji? rencana sih saya buat sarapan pagi oatmeal + telor 2 biji matang (hasil direbus) mungkin ada yg bisa kasih masukan lebih baik. thx kapan aja bebas.. protein makanan mah ya bagusnya pas jam m

Membalas thread zikkacute. • 10-04-2018 22:19

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

mau nanya nih , ada toko recomended ga di yg online gitu? takut ada whey palsu soalnya. sayang duit uy intinya klo beli yg bermerk jangan yg eceran.. resiko dioplosnya gede.

Membalas thread zikkacute. • 09-04-2018 08:59

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

hehe thanks gan udah di respon 1. ok gan udah nyoba minum sih dan ga ada reaksi negatif (mules,d diare) aman 2. ini yg ane agak bingung gan, secara ane harus ngilangin lemak di pinggang jadi mau ga mau harus fat loss kan gan? atau gimana? 😬 3. ok gan, next habis latian makan nasi 1/2 deh kalau

Membalas thread zikkacute. • 08-04-2018 20:19

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

2 hari lalu ane beli carnivor whey gan. setelah gainer udah habis tak tersisa. sekaramg target tinggal hilangin lemak di perut dan pinggang. diameter perut sih udah mengecil. hehe :malu badan udah kurusan juga, lengan, bahu, dada udah bidang (lumayan). hehe butuh masukan. 1. kira2 apa ane udh

Membalas thread zikkacute. • 08-04-2018 17:27

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞ - Part 1

tanya lagi dong gan, creatine bukannya buat nambah power ya dan biasanya cycle gtu kan kalo dipake kelar latihan lah malah jadi sia2 dong gan? iya buat power.. tp cara kerjanya bukan kyk stimulan yg lo telen lgsg bekerja. cara kerja creatine: menyerap air ke sel otot-ATP (Adenosin Tri Phospat) ca