katanya ini dr genetic jg kan gan? alhamdulullah dr keluarga sampe buyut keberapa ga ada riwayat ini cuma keluarga ane ada riwayat darah tinggi..ane jg lg aktif nge gym biar sehat trruss
gan, baru aktif 4/5 bulan belakangan setelah 1 tahun off gym(karna kerja di pedalaman ) sekarang pola PHUL ane stuck banget di BB 76kg / tb 170cm sekarang ...dulu pernah sixpack di BB 63 kg. ane target pingin ke 70kg dulu lah tapi susaaaaah banget ini 1 bulan terakhir ga ngurang sama sekali :( :(
iya gan ane jg lagi mempelajari ada docummentary lagi ane pelajarin ...terus popped out ini https://s.kaskus.id/images/2019/01/20/5581460_20190120124845.JPG which is 1 cycle up to 60jt ya wow ampun,bahkan ada yg lebih mahal lagi . itu yg di docummentary udah pake selama 8 taun ga tau dah berapakal
ah.kecewa nih early stoppage menurut gw. si TJ ini bisa bangkit lagi liat 2 fight lawan garbrandt dia bisa balik lagi dan malah menang ...ah elah
gan mohon info soal, pro hybrid whey ...ane tertarik beli yg 10 lbs .menueut agan2 disini gmn? mohon pencerahannya
wah sepi ya threadnya . lagi cari program pengganti PHUL baiknya ada lagi ga ya? tp yg bisa hit 1 otot besar 2x seminggu note: buat selingan aja karna ane bosan pake PHUL terus
Halo gan, mau sharing dan mohon wejangannya kalo ada :D Jadi singkatnya ane dapet "nilai dan catatan merah" dari bos besar, karena beberapa hal kesalahan ane. Bos sih ngga ada langsung marah ke ane, ane cuma dapet laporan dari temen rekan satu proyek. Dari situ si bos kecut bgt a
biaya maintenance lihat potensi tempat dl, pernah liat bisni2 yg mati karna didepannya dibuat fly over? nah coba analisa sendiri disekitar tempat yg akan dibangun kosan ada potensi seperti itu atau nggak ( bukan cm fly over , hal lainnya lah) misal nih ya, d kampus ane dl kosan laku, tiba2 kampus
Mkny di bilangin dr awal. Pake steroid seharusnya dah ga mikir soal budget. Kl msh mikir budget mending skip steroid. Kl budget dah ga jadi mslh mau dia kontes apa engga dah ga urusan lg. Hoby org kan beda2. Kepuasan org jg beda2 Contoh ada yg bayar 80juta buat ml sm va misalny. Pasti org biasa
kl ga kontes kyknya rugi ya pake roid. harus cycle terus dan mahal cmiiw tp kl kontespun konteksnya nyari duit jg ga seberapa ... paling demi kepuasan aja kali ya...bukan maksud nge judge soalnya ane jg pingin ripped dengan bf <10% tapi masih mikir2 pake roid
sandiaga uno dulu di konsultan singapur taun 90an gaji udah ribuan dolar perbulan ...eh malah cabut bayangin kl dia g cabut? ya mungkin jdh jadi direktur ..tp kl dia cabut? skrg top 100 org terkaya di indo , dan calon cawapres coy ...
ah ini mah biasa bro, ane jg pernah kyk gini . ini karna di bayangan dia dimasadepan ga kebayang hidup terus sampe tua ama lu, bangun disampingya ada lu, nyiapin makanan buat lu, punya anak2 dr lu, dll yg ada dibayangan dia bukan bahagia tp rasa takut ketika sudah dihadapan tanggal pernikahan itu...
Yup..udah ane bilang di post..ane punya duit lebih segitu 80jeti..mending ane ke red District di Holland..bule bree https://s.kaskus.id/images/2019/01/07/9586327_201901070755490375.gif kembalian bre...itu di forum sebelah ada fr di uk sono dc cm 10jtan dapet abg 19 taun wkwk
menurut ane sih salah satunya mereka 'susah' punya pilihan dalam bekerja mereka mikirnya bekerja untuk menghasilkan tanpa mikir karir kedepanyna yang saya banyak temuin seperti itu. Jadi apa setelah menghasilkan? ya jelas spending karna jarang mereka mikir untuk bangun karir . Yang kebanyakan cari
Lhah pake whey doang kurang nampol ke badan gan .. drpd whey harga 700-1jt Beliin aja testo + bcaa 700-900 udah nampol ke badan ... syukur2 dapet yang BM :ngakak ane malah baca testo + bcaa itu ga guna banyak jg yg bilang lebih baik inves di whey + creatine https://www.instagram.com/legio
wah kebetulan sama nih gan, saya tb 170cm, berat badan waktu bulking sempet 72kg, tapi saya berasa susah naikin ke 72kg, sekarang udh cutting lagi, target ke 60kg, sekarang masih sekitaran 65kg. kalo mau turunin berat lebih efektif coba sambil cardio atau HIIT gan, sayang itu 5 hari angkat beban d
gan mohon bantuannya dong, ane kan lagi hobi gym nih nah tiba2 testis sebelah kiri ane agak sakit tapi ga sakit banget udah seminggu ini sementara ane pake ibuprofen setelah ane search2 , ketemu video ini https://www.y*utube.com/watch?v=WTbIsSui4kk&t=29s dan gejalanya sama kayakna ane kena c
