Boleh dong di pm bro recsel tempat ente beli gainer ini heheheh ? Ane ga tau soalnya yang toko ijo udah ane pm bro semoga berguna yaaa , dia ga bisa cod bro online doang pake pos indo murah , sehari pula hahaha
wow gan jadi makin semanget nih :wow :salaman semangat gan... ga da yg sia" kalo di tekunin, seminggu 3/4 kali x 90 menit aja semoga sukses gan latihannya :D
Review Elite Labs USA 20LBS - Double Rich Chocolate Pict (btw yg masstech kiri dan kanan udah kosong ya, buat tempat ngisi aja :D) Nutrition Fact gw dapet EliteLabs 20lbs ini di harga 1.065 JT , di marketplace berwarna ijo (you know la) pagi ini gw coba 2 scoop untuk testing dulu dan kebetulan...
Thanks. Anggap aja beli kalo lagi banyak uang, sekalian aja off cycle. Utamain tracking karbo protein fat. Kalo ada uang lebih beli fish oil karena penting juga. . sip gan , terimakasih masukannya nanti ane update perkembangannya :D moga" tsnya rajin update juga :toast
gan tolong tnya,ane masi bingung mengenai amino dan bcaa. Apakah itu 2 hal yg sama?lalu kalo misal nya bcaa adalah salah satu bagian dari amino, jadi memakai supplemen amino lebih bagus dong drpd bcaa?kan amino lbh lengkap kandungan nya. thx gan. cmiiw. Newbie di sini pgn belajar bareng2. cek di SI
kalo bisa makan protein yg ckup ya ga perlu gan beli wpinya. ya agan track sendiri aja yg perlu ama engga. surplus aja dan sabar. sukses gan dengan bodygoalnya. kalo demen martabak padahal gainer juga tuh versi asin haha kalo dari tdee sih butuhnya 2342 kalori per hari , lemak saya 9% cek kulk
numpang .. berat awal nimbang bulan maret awal itu 47kg , trus terakhir nimbang minggu kemaren nyentuh 50kg ,cuma nambah porsi makan ,sarapan 2x pake jeda ,makan siang ngemil , makan sore , makan malem ,ngemil lagi. tapi kayanya butuh perjuangan buat nelen tuh makanan :sorry , kira kira tambah su
kalo rakus bisa makan mending agan makan banyak track tdee makro agan. gainer jujur aja eneg, kalo suka manis dan praktis silahkan. ga ada perbedaan khusus orang yg makan dan pake supplement macem whey ato gainer kalo creatine boleh tuh kalo ada uang, karna ga mgkn makan daging merah kiloan buat n
Tujuannya mau nambahin kalori, sodium, protein, kalsium, dan kandungan baik lainnya atau memang ga usah aja , jujur aja ane lagi rakus" nya , laper muLuu :nohope: sementara creatine mau abis juga hahaha, ada masukan gan buat saya ?
guys WPI 100% dicampur gainer oke ga ? ane udah beli Elitelabs 20lb ,,,, liat di ecomerce pada jual WPI harganya 200rb an worth gak ya :D or stay gainer aja haha ane dah 3 thn gym, baru fokus tahun ini - Tinggi 172 an berat 57/58 kg
thanks banget nih buat threadnya TS dan kawan" nambah wawasan terutama utk supl whey :) cendol sent gan
Kalo yg begini udah pasti sensor Sony blm gan ? 😁 http://s.kaskus.id/images/2016/06/03/8618629_201606030214150338.jpg ga pasti gan kalo di antutu harus lewat terminal CMIIW ada cara simpel juga di grup fb :ultahhore
misi ts barangkali ada yang mau tukeran MI4 nya. punya ane MI4CT (LTE) Ram 2 GB SENSOR SONY Pembelian hari minggu kemarin. with nota. Tukeran sama MI4W agan Ram 3gb SENSOR Sony juga bisa PM ane. maaf ts kalau tulisan ini mengganggu harap pm ane nanti ane edit asal jangan di bata deh ya :D gan pm i
thanks cendolnya gan redmi 3 udah pas, lebih pas lagi Mi 4i, kamera depan-belakang di atas redmi 3 :toast thankyou gan... buat advicenya saatnya compare" lebih deep hahaha :ultahhore
menurut ane walaupun ente beli di tempat yang sama distri yang sama itu untung untungan gan kalo dapet sensor sony, kalo mau pasti sih paling beli second yang udah terbukti sensor sony silahkan baca baca kebelakang ane sudah pernah share beginian masuk akal juga gan.... kalo sensor depan mah se
cendol sent... kamera depan yg lebih oke dari pada redmi note 2 gan budget 2 jutaan deh, ada > ? redmi 3 bagus kaga ya :ultahhore kayaknya ga gitu suka brand ini , ahahaha agak cinta sama xiaomi sih gan