mouliebell angkat beban ga bikin gede ceu, yg bikin gede itu angkat beban dan surplus kalori 😃 Kalau dalam kondisi defisit bisa bgt jd kurus tp tetep lean badannya. Aghnie, andrea dian juga angkat beban tp ga segede jihane
https://s.kaskus.id/images/2024/03/31/11112687_202403310829500963.png Lengannya keliatan gelambir banget disini
chintasafira959 hoodieabu perawatan ngurusin badan ceu, kayanya di dr chisie tuh kalau bisa olahraga yg ga keringetan
