KASKUS

Membalas thread xemud • 15-12-2014 11:17

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Agan2, mau tanya ada yg pernah pake dari ketiga jenis supplemen ini? Ane baca dr beberapa artikel, ketiga supplemen ini bisa meningkatkan kadar testoteron, yg sedikit banyak dapat meningkatkan massa otot juga. cuma masi bingung, kl mau pake mana yg worthed to buy dari ketiganya kira2 bisa bantu s

Membalas thread baiksi • 04-12-2014 15:43

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

ane masih di periode bulking, target utama 70 kg sih, jadi makan juga sebanyak banyaknya masuk, karena karbonya banyak jadi pengaruh ke perut juga sebaiknya sebelum WO, ditambahkan karbo dari nasi atau pisang, kalau 4 sendok oat sendiri itu masih kurang, karena WO butuh energi beserta kalori yang

Membalas thread baiksi • 04-12-2014 14:57

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

Mau share juga nih menu diet ane untuk cutting : Jam 07.00 : Susu Whey + pisang Jam 10.00 : Susu kedelai (non sugar) + 2 slice roti gandum pake selai kacang Jam 12.00 : Makan siang (Sedikit nasi putih + lauk pauk (ayam/sapi/telur/ikan/tahu/tempe, dll) + sayuran (bayam/buncis/kacang panjang, dll) ...

Membalas thread zikkacute. • 04-12-2014 09:08

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Owh bgtu..yg skrng agan whyphase yg rsa apa?klo dcmpur cmpur gtu sbnernya gk papa ya?jd ntuk menambh citarasa aja?hehe.. Atau dsni yg pernah coba wheyphase rasa yg paling oke yg mana?patokannya mutant trip choc mnrut saya sih fine fine aja..gk enek mnrut saya..haha kl dr review master2 dr halaman

Membalas thread zikkacute. • 03-12-2014 09:46

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Bantuin ane dong sepuh2 dimari yg wawasan wheynya banyak. Whey pertama yg ane pake Elite Whey 5lbs dari dymatize, rasa ok & cocok lah. Setelah Elite Whey udah abis, ane searching2 lg whey mana yg bikin kantong ga jebol, akhirnya jatohlah pilihan ke Whey Phase 10lb dgn harga yg ga beda jauh dari

Membalas thread zikkacute. • 27-11-2014 13:53

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

gw share info menarik ni utk bisa lbh mendalami lg tentang kelas 10lb protein powder. semua ini di bawah kemasan 10 lb y gan. sumber dr www.bodybuilding.com 1. MusclePharm: Combat Powder 10 Lbs. Chocolate Milk Serving Size 1 Scoop (34.9 g) Servings : 130 kali 2. Ultimate Nutrition: Prostar 100% 1

Membalas thread ichan • 25-11-2014 16:54

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini - Part 1

di thread sini program bulking termasuk gak ya? soalnya pengen tanya2 soal bulking. Ane gak skinny, cuma lagi mau tambah massa otot lewat aja

Membalas thread xemud • 25-11-2014 09:53

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

siang gan , di sini udah ada yang pernah pake ekstrak tongkat ali 500mg ?? ane baca2 sih kalo kita intake 1,2 gram per hari bisa naikin testosterone 40 persen dalam 2 minggu . Ekstrak tongkat ali itu seperti apa ya gan? seperti supplemen gitu ya? setau ane, tongkat ali itu yg biasa dicampur di k

Membalas thread phantomzone • 19-11-2014 10:42

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

selfie dikit, body lagi kurus aga basah cuma 184cm 84-85kg, masih jauh dari punya definisi yang jelas, masih naikkan SIZE aja dulu.. latihan 90% fbw compound http://s.kaskus.id/images/2014/11/15/705444_201411150458050931.png Penasaran ama agan rizki... kl bole tau, uda berapa lama fokus n

Membalas thread zikkacute. • 15-11-2014 13:29

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

bukan promosi dan juga bukan jualan ya gan... Setelah Elite Whey Dymatize abis, kemarin ane coba Whey Phase yg 10lbs rasa coklat. berikut spek-nya : Rasa : berasa lebih kental (creamy), manis, gak ada wangi susu-nya Protein : 24 gram/ serving/ scoop Harga : cocok untuk yang low budget Secara ke

Membalas thread IronFist • 10-11-2014 09:59

[share] Best Creatine Form

karena dulu culun nggak pakai apa2... terus coba C mono kiloan, terus coba kre al... jadi masing2 penggantian berasa bedanya... sekarang decide pakai kre al standar terus... Mungkin dah sekitar setahun terakhir pakai kre al... lagian juga sebenarnya ane suka efek pump dari kre al tanpa body berair

Membalas thread IronFist • 06-11-2014 09:06

[share] Best Creatine Form

Minum kre alk pre wo 2 caps aja gan ...post wo cukup whey aja biar hasilnya lebih maksimal ..ane jg pke kre alk udh abis 1 btl iya gan... nanti ane coba 2 caps pre WO. soalnya ngikutin anjuran di botolnya. btw...setelah habis 1 botol, efeknya gmn gan?

Membalas thread shima • 05-11-2014 15:19

[ASK]Mengolah Putih Telur untuk suplemen

putih telur-nya setelah direbus/ dikukus, dikonsumsi hanya sebagian, trus dimasukin ke lemari es, kira2 tahan brp lama ya gan di lemari es?

Membalas thread IronFist • 05-11-2014 09:52

[share] Best Creatine Form

Gan, ane mau nyoba kre Alkalyn EFX, tp pas liat Ada beberapa tipe : Kre Alkalyn biasa, Pro Dan Hardcore, harganya pun beda2 semua. Kira2 Ada yang bisa kasi pencerahan beda Dan efeknya gmn? Thanks before. Kemarin ane baru mulai coba ini produk, sebelumnya belum pernah pake creatine. mau kasi sedik

Membalas thread IronFist • 25-10-2014 12:48

[share] Best Creatine Form

Gan, ane mau nyoba kre Alkalyn EFX, tp pas liat Ada beberapa tipe : Kre Alkalyn biasa, Pro Dan Hardcore, harganya pun beda2 semua. Kira2 Ada yang bisa kasi pencerahan beda Dan efeknya gmn? Thanks before.

Membalas thread zikkacute. • 08-10-2014 09:39

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

kecut dikit kayak yogurt sih enak... :ngacir2 bener bro... kl kecut yogurt sih enak..:ngakak dulu ane pernah pengalaman juga, abis minum whey. ternyata shakernya lupa dicuci dan masi kesimpen di dalam tas gym selama 2 hari. pas mau persiapan gym lg, ane cuci deh tuh botol, pas dibuka...ajubile bau

Membalas thread zikkacute. • 01-10-2014 09:13

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

boleh aja Gan, selama Agan ga ada masalah sama kedelai :) sama kedele sih gak ada gan, kl susu UHT sama whey pernah, pake air dingin rasanya enak bgt, tp setelah itu mencri2 gan...:ngakak mungkin laktosa-nya overdosis di tubuh ane gan...hehehe

Membalas thread xemud • 01-10-2014 08:52

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Kok L-carnitine udah jarang diomongin ya diforum forum? (Dulu rasanya sering) Perasaan gw aja atau emang bukan suplement primer? L-Carnitine ane pake gan, lumayan, ane pake sebelum WO. Tenaga berasa nambah tp keringet deras mengalir...:ngakak

Membalas thread zikkacute. • 01-10-2014 08:36

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

agan2, ane mau tanya apa whey bole dicampur sama susu kedele (soya), kl susu skimmed kan uda biasa. ada yang pernah coba? mohon tanggapannya

Membalas thread zikkacute. • 30-09-2014 15:39

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

Gan mau minta pendapat, menurut agan lebih bagus mana buat gedein otot ? Carnivor ato isolate matrix nih ? Lagi bingung katanya isolate matrix ada side effectnya. Ato ada saran lain buat whey yg kisaran harga segitu tapi kualitas bagus ? Makasih suhu kl menurut ane, cari yg ramah di kantong gan. g