pagi minum minyak kelapa gan 3 sendok abis itu jangan makan sampe jam 12 siang . makan nya kalo bisa jangan nasi sayur aja abis itu lanjut olahraga kalo kata ane sih olahraga yang enak lari
selama ini ane kalo belanja di toped atau Bukalapak selalu bayar di Indomaret dan belum ada masalah sama sekali