R dumble nya ada berapa?kalo cuman satu, beli lagi satu, biar lebih banyak variasi, otot juga bisa jenuh dan butuh istirahat bro, kalo terlalu di forsir main tangan yang ada gak berkembang maksimal... tambahin push up, dips, sit up, pull up kalo bisa... #oot Baru ada satu gan, lagi dicicil satu la
kalo isomass ane gak tau gan, kalo serious mass sih di carrefour biasanya ada....saran ane jangan beli offline gan, mending beli online harganya bisa beda 500rbu... Ooh gitu ya gan Oia gan, pola latihan ane paling cuman angkat dumble 10kg gan, karena emang fokus buat build tangan Tangan ane keci
60++ nya berapa gan?kalo pengen naiknya banyak, pake supermass or serious mass... kalo asupan real food udah bagus dan pengen naikin bb nya gak banyak banyak banget, up your mass sama isomas juga katanya bagus bro... Mungkin sekitar 65an gan, Asupan real food yah normal sih gan, maksudnya peng
Gan, Ane 22th TB +-170 BB 59 Pengen naikin BB jadi 60an++, plus gedein biceps sama upper arm, kecil banget soalnya Selama ini ngangkat dumble aja dirumah 7kg,kadang suka push up (fokus di tangan) Tapi keknya ga ada perubahan Pengen nyoba didongkrak pake gainer tapi bingung apa yg kira2 cocok Semp
Halo gan Mau nanya lagi Kalo dari rasuna said (halte depkes) mau ke jl asia afrika senayan tanpa naik kereta ke tanah abang terus lanjut naik koantasbima 102,naik bus apa ya gan?
Misi gan ada yang tahu rute kendaraan dari stasiun bogor ke gedung SCTV di Senayan City, terima kasih sebelumnya. :) Ini senayan city yg di jl asia afrika ya sist? Turun di stsiun tanah abang. Keluar stasiun,jalan kearah pasar nya. Nanti lewatin jembatan(kalo bingung nanya kang ojem,ane juga baru p
Koantasbima 102 tidak lewat Stasiun Palmerah. 1. Dari sisi barat Stasiun Palmerah naik Kopaja 86 Lebak Bulus-Kota turun di perempatan Slipi Petamburan. 2. Menyebrang, di sebrang terus naik Koantasbima 102 Tanah Abang-Ciputat turun di Sentral Senayan 3. Ooh kalo gitu mending langsung dari tanah aba
Apa gan bedanya red pill dan blue pill tersebut? Apakah perbedaan dari segi performa? Atau apa? Sekalian nanya Ane mau bikin sistem pengisiam KRS gitu Nah bingung pas mau bikin form input krs Disini saat user masukin NPM,maka akan otomatis ngebaca field dari tabel matkul dan tabel mahasiswa Dima...
Bis Koantasbima 102 Tanah Abang-Ciputat PP tarif dalam kota jauh deket 4rb, khusus tujuan akhir Ciputat 6rb. Lewat stasiun palmerah gak tu gan?
1. Dari deket Stasiun Tanah Abang naik Koantasbima 102 Tanah Abang-Ciputat turun di Sentral Senayan 3 Jln. Asia Afrika. Kawasan Jln. Asia Afrika tidak ada jalur busway. Ooh ga ada busway ya gan Itu koantasbima angkot atau bus gan? Kira2 berapa yah tarif nya? Makasi gan
Gan ane mau nanya Kalo dari stasiun palmerah/sudirman/tanah abang Ke gedung sentral senayan 3,gelora bung karno senayan. Jl asia afrika Naik apa yah? Preffer sih busway gan Ane via krl,bisa turun di palmerah-sudirman juga bisa. Makasih gan sebelumnya