salam kenal bro, ane newbie juga di body combat baru sebulanan ini sama2 gan :D btw klo ikutan BC pake glove gt ngaruh ga seh ke gerakan soale ane ga pake glove..entengan kek mukul angin.. kali2 aja klo pake glove lbh berasa ad beban dikit di tgn :D
Hahaha.. kl di tempat gym ku sih di Surabaya sini yg ngajar combat instruktur cwo cuma 2 orang aja, sisanya cwe semua.. Cwe2 barbar semua disini.. dan pada uda deket juga jadi ak suka request lagu hahaha... dan disini ga cwe ga cwo berat2 semua tracknya rata2 sih, jadi ya gitu terpaksa huahahaha..
halo para suhu mohon bantuan nya.. ini ori apa fake ya ? kmrn ane beli mexico 66 gak ada box nya.. soal nya masih newbie nih baru pertama kali beli onitsuka tiger... https://farm9.staticflickr.com/8662/16485255947_443f397e94_c.jpg] https://farm9.staticflickr.com/8622/16485270127_6a0c3a955a_c.jpg]
Menurut saya tiap hari ga bagus gan hahaha #selfexperience Dulu waktu badan bener2 ga berbentuk (gendut banget) :ngakak tiap hari gym body combat, rpm, body combat, rpm gitu terus tiap hari kadang sehari combat + rpm, iya muka lebih tirus tapi abis gitu tepar sakit, saya sempet kena gelaja tipes :
Misi gan salam kenal ane baru 2x ikutan body combat ada yg mau ane nanyain body combat bisa bikin kurus ga?ngikis lemak soale kaki ane cidera dilutut..biasa cardio sepeda sama tritmil aja 2.klo ikut kelas body combat tiap hari..bagus apa kudu ada waktu istirahat nya? 3.sampe skrg bdn ane panas bg...
Gan,cara ilangin noda garis kotor dikulit depan gmn yah..ane udh cuci2 gosok2 msh bebekas gt.. :D thx
klo beli di prodirect itu dia mau shiping ke indonesia gak gan?ato agan emang lg diluar negeri lokasi nya :D soale ane ad bbrp yg naksir dsana tp ga tau cara beli drsana buat kirim kesene gimana cara nya :D
Ok,makasih gan atas reply nya ga bisa udh ane coba musti konek ke FB lama tp bisa gak yah klo savean nya disimpen di game center trus masukin fb baru fb baru kan guna nya cuman temen2 baru jg kan? :D
Gan,nanya dnk..savean hayday itu di fb ato dimana seh ane kan punya fb lama..udh ganti ke fb baru skrg..nah savean game nya bs ga dipindahin ke FB baru ane?thx
Iya rob martabaknya hejo doang kagak ada wangi pandan nye. Di selatan ga ada lagi apa ya martabak pandan tapi yang beneran pandan? selatan gw ga tau wek..ga main daerah sana hahahahhaha soale gw perna bikin martabak pandan sama pandan asli and pandan pake perisa..rasa dan warna beda..klo pake p
guys gathering nyokkk.. dah lama gak ketemuan.. ane ada join kecil2an sama temen buka model2 kopitiam gitu.. di Summarecon Digital Center Serpong.. Tanggal 17/24 Januari 2014 bijimane jam 12an kali yah, makan siang gethooo?? berikut penampakan TO http://i249.photobucket.com/albums/gg220/edi_chen/D
permisi gan..note 4 ane pin nya ke lock and ane lupa pin nya..udh masukin pin yg biasa ga mau..buat reset pin awal brp yah gan pin awal dia..thx
Gan jadi misal nya ane mau ke plasa senayan dari gajah mada kota lewat mana dnk gan jadi nya? ane msh bingung neh
Gan dokter kulit yg bagus buat cerahin muka wajah n kulit dimana yah gan di jakarta?skincare2 gt jg bole..
ndut sama liem sama2 endes seh klo gw blg cumaaaa di ndut isian bnyk emang porsi kuli..pesen aja yg nasgor super nyaaa dlo seh makan sama mamanx n maling..begah2 pe bego2..huahahahahahha gw demen ati ampla ma usus cumaaa di ndut micin nya jadah.. liem gw suka nasgorkampet..telor setengah mateng.....
