Muscle grow under tention, you have to lift big if you want to get big. Beban ringan dengan repetisi banyak gunanya buat ngebentuk detail KALAU ototlu udah banyak, klo masih kurus latiannya kayak gitu, sampe taunan juga ga akan gede. Silahkan coba saran PT itu, tapi gw sependapat sama suhu2 disin
yg dibold itu masalah lu. trainer nya sndiri yang nyaranin om :malu: lgipula ane nambahin bebannya tiap ane ngerasain beban sebelumnya udah biasa aja :malu:
yang bikin maless... udah jalan dari april kemaren belom keliatan gan :( badan masih stuck 54 kg tinggi 172 cm sampe mas mas penjaga gym nya bilang "kok kamu masih kurus aja" tersinggung gan ane.. tersinggung :( merasa sia sia aja rasanya... udah ngeluarin duit ratusan ribu udah coba po...
ati ati gan, penipu di kaskus aja bisa dilacak ampe rumah rumahnya.. apalagi ente yang menghina agama kayak gini. tenang gan bentar lagi juga ketawan identitas lo :D
semprul lo gan. otak gue ampe pendarahan memahami apa semua isi dari persoalan yang ente bicarakan yang sama sekali ane tidak bisa pikirkan entah kenapa semua ini terasa berat dan sangat menganggu pikiran ini yang tidak bisa untuk diajak berpikir :hammer
loe gan! loe mikir terlalu jauh tau ga :D asal lo tau ye gue nonton spongebob sama tom jerry dri sejak kelas 2 sd sampe sekarang gue kuliah gue ga ada prnah mikirn apa kek adegan yang disono. malah gue ketawa ketawa aja. itu apa pas adegan spongbob patrick telanjang, trus si jerry yang ngisep kue...
gue sih percaya aja karna apapun yang dikehendaki tuhan, jika emang sapi disembelih itu merasa ga sakit :D gitu aja repot, apa pun; jika dikehendaki tuhan banyak yang ga masuk akal :D
u right TS, 100% apa yang TS tulis itu benar untuk diri gue ini cuma gue mau kasih unek unek sedikit, kalo gue paling benci sama orang yang ngerendahin & ngeremehin seorang introvert macam gue. entah kenapa ketika gue mencoba untuk berani berbicara di depan umum, seakan akan omongan gue diangga
agan tau codeshare ga gan? yg cuma direct fligt cuma cgk-ams gan oh kalo codeshare ane tau. dikira ente ke lax direct flight pake garuda
gan, ane pemegang gff platinum. supaya mental bener gan, kalo penerbangan internasional ya jangan dibandingin lah. ane minggu kemarin cgk-lax pake garuda tapi kalem kok gan :malus ketauan bego nya wakakak.. baru tau ane gan garuda udah ada tujuan los angeles :ngakak paling jauh kan london
