Bharatenics Komunitas street workout cibinong Mako polres bogor, seberang pemda cibinong, jl tegar beriman, cibinong, kab. Bogor Senin - Sabtu pk 4 sore Minggu pk 7 pagi Wa 08978619298 IG: bharatenics23 Ada latihan rabu ini pk 16 - 18 Silakan japri wa tsb diatas utk info lebih lanjut
gan, muka ane selalu muncul jerawat disekitar jidat diatas alis dan di pelipis ane kira" penyebabnya apa ya gan? apakah karna shampoo? ane sekarang pakai shampoo bayi zwitsal yang natural Mungkin ga ada relasi nya. Shampoo kan di rambut, n shampo bayi juga yg lebih aman formulasi bahannya.
Rencana mau bulking,lebih baik duet creatin-whey atau creatin-gainer suhu" sekalian? 1. Klo badannya Susah gede/gemuk, gainer+creatine. Klo badan nya gampang gemuk, whey+creatine.
Sore creatiners semua, Baru mulai fitness lg nih. Mau nanya, creatine yg paling recommended skrg apa ya? Mendingan powder atau capsule? Thanks in advance.. Yg ekonomis : creatine monohydrate bubuk ( murni, tanpa tambahan rasa dsb). Sekali minum perlu 5gr , sekitar 1 sendok teh. Kalo kapsul ra
gan, fisherman's friend ini bener bebas gula atau hanya iklan ya ? dengan diet yg lg ane jalanin, mslh ane ada di bau mulut.. karena ane liat fisherman's friend ditulis bebas gula, ane jd rutin konsumsi ini. mohon pencerahannya gan.. Coba baca table nutrisi di kemasannya, apa ada kata: glucosa, f
Permisi gan Numpang tanya . Minta rekomendasi moisturizer dong yg kira2 udah ada spf nya. Jd biar cukup sekali pakai aja. Ga perlu pake sunscreen lg Thanks Klo di minimarket, ada pond's, olay, nivea, garnier, vaseline dsb.
gan gym gloves yang bagus pasarannya berapaan sih ? Ada yg puluhan ribu, ada yg ratusan ribu. Klo yg standard antara 60-150rb (tergantung merek, modelnya, bahan). Di gym biasanya juga jual kok, jadi bisa lihat barangnya dulu.
1. Mungkin masih baru, terbiasa. Atau kurang istirahat. Minum kopi hitam (lebih baik tanpa gula) segelas kecil sblm latihan bisa membantu. 2. Klo ada Dana & sesuai kebutuhan, gpp pake PT. Jika nggak, Cari referensi lain: Buku fitness (misal dari ade rai, denny santoso dll) Majalah fitness Websit...
ane sekalian konsul ke agan ya:shakehand2 ane dah 1bln lebih ikut diet OCD, dan akhirnya ane berhenti, soalnya ane jadi punya maag:sorry (semoga cuma ane aja yg ngalami) jadi ane memohon dengan sangat 100x kepada agan untuk ajarin ane diet yg kira2 cocok buat ane gan :imlek2 , terus kira2 men
Hallo nona Cheryylie, Makasih yaa sudah respon dan berbagi pengalamanya. Sebenernya ini untuk nyonya di rumah, untuk program dietnya hehe... Efektif ga yaa buat nurunin BB kalo konsumsi itu tapi workoutnya ga tiap hari, soalnya nyonya senin-jumat kerja, paling yaa kita "workout malem" b
Misi agan agan, mau minta rekomendasi sabun cuci muka dong.. ane kemaren nyoba beli ponds acne care yang 3 hari bisa ilangin jerawat, bukannya ngilangin malah munculin jerawat dalam 3 hari nah kira kira, agan agan disini punya rekomendasi ga sabun muka buat kulit ane yang oily banget.. udah mulai f
Oh, yaudah gan ane biasanya jg gitu sih. Toner & Krim Jerawat yg gampang dicari di IND*MARET itu apa ya gan? & berapaan biasanya? btw moist lebih baik dipakai kapan aja ya? pagi & malam? Toner: viva, ponds, mustika ratu, dll Gel jerawat: verile, acnes dll Moisturizer bisa kpn aja
Permisi gan, ane mau sharing.. Kali aja ada agan2 disini yg pnya masalah sama kyak ane nih. Ane mo sharing gmana ngurangin minyak diwajah. Muka ane berminyak gan, ada beberapa flek item sih gk bnyak, jerawat muncul klo ane begadang 2-3 hari berturut atau ane lg stress.. Pertama sih ane pke L'oreal
WTA Make facial wash untuk ngurangin jerawat yang bener gimana sih? dicocol di spot yg berjerawat atau di seluruh permukaan muka? terus mukanya harus basah atau kering? mksd ane cara yang efektif ya gan. Basuh muka dgn air Taruh sedikit sabun di telapak tangan, basahi dgn sedikit air, aduk rata.
gan nps sm harapan enakan mana ya? gue dulu fitnes di dmall helios gue bilang bagus tempatnya bersih juga gak bau terus alat2 cukup lengkap menurut gue, kira2 enakan nps apa harapan ya? Lebih baik cek tkp aja sih gan. Beda orang, beda kebutuhan, beda budget, beda persepsi juga soal enak tidaknya s
