kalo buat supir, khususnya supir truk gan, biasanya mereka bisa duduk sama 8 jam sehari, jadi memang disarankan untuk istirahat setiap 4 jam sekali atau dikasih alasnya bantal
nah saatnya nih kita harus mengedepankan perilaku hidup bersih dan sehat biar kita bisa mencegah penyakit