gan nanya dong.. minggu pertama fitness badan berasa nyeri..berasa ketarik.. tapi setelah minggu ke-2 kok ga nyeri2 / ga gitu sakit atau ketarik(dengan beban yg sama) ada berasa ketarik/nyeri tapi dikit bangeeet.. ga seperti minggu ke-1 apakah cara/gerakan ane salah atau emang udah biasa? beban u...
Hah maksudnya walk in interview? Nama ganda? Ane ga pahamngan. ia gan.. di bandung katanya ada walk in interview hari senin depan.. nama ganda tuh maksudnya misalnya ane udah ngasih berkas ke lion tower hari ini.. lalu ikut walk in interview.. nanti tex 2x apa 1x aja ? reccommended ga sih m
gw mau ngumpulin berkas ke lion nih hari kamis.. sama senin katanya ada walk in interview di bandung.. mau coba2 tes ah.. *kemungkinan nama ganda ga ya ? soalnya kamis ngumpulin berkas ke lion lalu seninnya walk in interview.. --biasanya yg dibutuhkan kalau mau walk in interview apaan aja sih ?
kalo program latihannya begini : hari 1 : punggung - kaki - triceps - cardio hari 2 : off hari 3 : dada - tricep - kaki - perut(failure) hari 4 : off hari 5 : punggung - full arm - cardio/tricep (failure) hari 6 : off hari 7 : futsal cardio nya sekitar 10menit lalu ini udah bagus belom ? apa masi...
makasih gan jawabannya.. jadi makin bingung.. anggap saya mau whey isolate deh dari produk gaspari.. cek review luar yg ada 2 jenis yg lagi naik.. - myofusion probiotic - gaspari intrapro ada review nya ga yg udh pakai disini ? saya compare disini beda tispis sih.. tapi review lebih suka ke intra
mau tanya nih.. itu kalo suplement fitness (susu), apakah ngaruh banyak ke badan ? walopun sebagai pelengkap nutrisi.. soalnya banyak merek dan review yg bagus sih, jadi sulit menentukan.. buat ngeringin badan lebih bagus mana ya ? gspari myo atau carnivor ? bukan mau brand war.. soalnya saya liat
min S1 / D3, sekarang aja ane msh semester 4 kuliah nya gan. ada pendaftaran ny kapan gan..? biaya nya berapa gan ? ada loan ga ? berapa tahun pendidikan dan ikatan dinas ?
loh agan uda daptar tapi belom pernah liat dalemnya celeb kaya apa??? agan cuma daptar via web??? klo kasus gini sih paling agan dapet free trail aja sihh :ngakak mending dateng aja dulu liat2 kaya apa, minta dijelasi trus minta trial deh...klo mau langsung nyoba yah tinggal bawa baju ganti aja
mau tanya nih.. untuk bikin badan kering butuh cardio ga sih ? mungkin 30mnt speda/lari di awal sesi apa langsung ke FBW ? *(jadi pemanasan ringan, cium dengkul , muter2 kaki, dan perenggangan otot lainnya) kalo jadwal saya : -senin : dada - back - kaki - perut -selasa : off -rabu : arm - triceps...
ooh gitu.. terimakasih jawabannya gan, mungkin besok mau coba mulai nge gym.. mau coba pake KTP / no.hp deh besok.. buat loker minta kunci ke dari resepsionis atau gimana ? ada kamar mandinya ga sih ? atau cuman changing room doang ? oh iya.. di tiap alat fitness nya ada cara2 penggunaannya kan ?...
ane udah daftar celfit (udah dapet email dari CF), tapi belom punya kartunya.. kira2 udah bisa latihan di CF belum ya ? mau kesana takut ragu, malu di usir :malu: kalo VIP member benefit nya apa aja sih ? katanya free locker ?
pada pingin bifa ya ? saya malah menghindar.. soalnya ga kuat biayanya :D walopun lulusannya terjamin sih.. tapi kalo ada kesempatan di suruh tes dan berhasil sih ga nolak juga, asal dana cukup aja.. cuman mau nanya aja.. kalo ambil sekolah penerbangan swasta lain, yang tidak terikat kontrak (NAM,
Duh gan pre-toefl itu sebenarnya gimana sih susah banget ane cari lembaga yang ngeluarin sertifikat pre-toefl. Ane di Solo. Lembaga se Jogja Solo Semarang udah ane telpon tp ga ada yang paham. Masa sekatro gini sih daerah ane dia ILP , LIA , EF masa ga ada pre-toefl ? atau nggak bilang aja toefl t
ane juga gitu gan..temen ane 2 orang (1 gagal , 1 lolos) tapi dapet email mereka.., saya tidak dapat email dan sms.. jadi gatau gagal atau berhasil :( emang gitu gan.. waktu dulu ane juga begitu, harus dititipin di satpam.. tapi ga di panggil2, katanya dokumen ga sampai jadi lewat 1 batch.. lal...
alamat email agan? ane forward in aja.. klo boleh, share dimari gan.. ane jd penasaran siapa aj yg lolos.. haha.. agan phoenix ga dapet email ? kyknya yg dikirim email cuman yg lolos akademik dan psikotes aja deh.. soalnya ane ga dikirim2 juga nih :(
Tanya dong.. Pertama saya masuk seleksi untuk briefing hari selasa 18des Lalu tadi saya dapet email lagi kalo saya tidak terpilih/tidak lolos dalam persyaratan, lebih baik tetap datang apa tidak ya? Tolong cek email kawan2 dong, yg besok ikut briefing wfs batch 5
Ini yg ikut wfs brieving hari selasa, ada yg jam 2 ga? Itu tempatnya jauh ga kalo dari airport halim?
mantep mommo gan, secara yang punya temen gw hehe ane lebih suka detailing dan kerapihan cuttingan nya mommo gan tapi subjektif juga, monggo yang mau nanggepin :ngakak:ngakak:ngakak Makasih masukannya gan.. Abis cek webnya.. Versi slimnya ada banyaj macemnya.. Gatau apaan aja bedanya.. Ada sli
