numpang sharing pengalaman... tadi ane pake KD IV away... seperti kata suhu2 disini :o break-in << mungkin masa dimana kaki menyesuaikan sepatu ato sebaliknya?? kurang ngerti tapi yang kek gitu dah :hammer: awal pemakaian ane pake joging doank.. buset sakit amat kelingking.. seperti yang...
masih gigih mencari :o tapi daftar list penjual di pgae 1udh pasti Ori dan recomended seller kan? :D susah amat cari sepatu ori pertama :hammer: 1 aliran :shakehand2
klo ane pake kaos kaki tebal.. tp kok ane tanya penjual.. KD IV gk ada ukuran 8us yah?? katanya paling kecil ukuran 9us ato memang untuk KD IV gk ada ukuran kecil?? :hammer: susahnya kaki liliput ini :hammer:
sep bro thx :) btw soal ukuran lge nih... sebenarnya sepatu yang PAS itu yang bagaimana? soalnya ane coba sepatu klo ukuran 7 PRESS, ukurang 8 sedikit longgar.. (tanpa kaos kaki) tp klo pribadi ane lebih enak pake ukuran 8.. jdi gemana? thx :)
sebenarnya perbedaan high and low itu selain ditinggi ada lge gk? kebanyakan orang sukanya pake High.. tapi sebagian juga suka Low.. apakah cuma masalah selera? ato karena memang kedua2 nya tersebut punya kelebihan masing2? thx :)
masalah size?? bukannya tinggal liat tabel chart di page 1? mank ada perbedaan dimana lge? mw nanya nih.. KD 4 itu High ato low?
ASK... MY SHOES Jl. Radio Dalam no.12, Kebayoran, Jakarta Selatan, Phone : 021 - 99999005., 021 - 72788384 ini yang di FB namanya ballers ID? hoops arena itu kan? maaf saya baru pertama kalinya mau beli sepatu basket.. disamarinda gk ada yang jual ORI :nohope:
makan seperti biasa itu yang gemana?? percuma kalau olahraga seperti atlit tapi pas siang makan nasi putih 1 bakul.. bukan nya apa.. karena dulu saya juga mengalami seperti kamu "saya mau kurus, pagi Oat +susu, Siang Makan seperti biasa, Malam gk makan" alhasil? karena pagi makannya di...
ini pernah ane coba... rencana mau hiit.. eh gara2 gk kuat. pengulangan ke 5xnya ane jadikan steady selama 30menit.. menurut pengalaman ane steady HR lambat naiknya cenderung susah tembus 65% (klo ane harus 15-20 menit baru HR mau naek.. ada yang tw kenapa??) klo pake yang kek agan bilang HR kan...
ane pake speed 6, incline 0, cuma maen di lamanya aja 1km.., klo kuat.. tambah 2km... klo kuat hitung menit klo kuat ampe 30menit << paling mentok skrg ane :hammer: ane aja dari fatloss tahun lalu ampe sekarang gk pernah coba yang namanya HIIT tp turun aja nih :D dengarkan tubuh aja bro.. ...
bulking ato cutting gk ada yang gampang.. 2 2nya butuh disiplin yang tinggi :ngakaks usahakan lean bulking aja.. jadinya fat gk naek banyak :)
mank klo bukan HIIT gk bisa kurus??? :ngacir: klo gk bisa kurus.. berarti ane orang yang bisa mematahkan pendapat tersebut? :ngakaks semua tergantung selera masing2 :ngacir:
walaupun di turunkan selambat mungkin.. apakah hal ini bisa diatas?? :hammer: kulit rada melar soalnya udh.. klo di tarik bisa ampe 5cman dibagian bisep :hammer: teman seperjuangan :ngakaks ane sih berharap klo gk parah2 amat.. cuma yah rada takut juga soalnya :hammer: sebagian bisa diatasi den...
