KASKUS

KOMUNITAS

KOMUNITAS

81524

May 2005

bennq Retired Moderator

A Father with 2 Angels
Retired Mod

Koneksi

Provinsi

-

Badges

Urutan

Terbaru

Membalas thread phantomzone • 17-06-2011 15:55

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

ikut meramaikan aja :malu: February 2011 Juni 2011 sangat, sangat, sangat kesulitan nambah mass :cd

post-image

Membalas thread bennq • 20-12-2010 21:12

Kandidat Moderator Sub Forum Forex

Ok, yang keberatan akan gw remove juga :) voting akan dilaksankan besok, kalau ada yang keberatan sekarang hari terakhir ya :)

Membalas thread bennq • 18-12-2010 13:35

Kandidat Moderator Sub Forum Forex

just check and recheck, babymilo378 removed ya, sorry :) any objection buat yang lain?

Membalas thread bennq • 17-12-2010 23:37

Kandidat Moderator Sub Forum Forex

mengawasi dari jauh aja :o masih disini kok, mengelola secara keseluruhan :)

Membalas thread bennq • 17-12-2010 17:10

Kandidat Moderator Sub Forum Forex

Kalau diantara kandidat tersebut ada yang keberatan atau ga mau, tolong post atau bersuara, supaya ga ada missunderstood dan keberatan di kemudian hari, thx :)

post-image

Membuat thread • 17-12-2010 10:44

Kandidat Moderator Sub Forum Forex

Membalas thread laoshi • 31-03-2010 08:56

[Sharing] ALL NEW About Bekerja di KAPAL

FYI, sudah dimasukkan ke index of good thread dunia kerja ya :)

Membalas thread ichan • 26-12-2009 13:58

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

buat sampingan maksud nya selain makan besar, camilan :D :D apa harus minimal 2 plastik? :D tengki nya gede bener, wkwkwkw :D tengki gw terbatas neh keknya, makan nya ga bisa banyak kalo ga dipaksa :p :D

Membalas thread ichan • 26-12-2009 06:35

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

i'm gonna try this in next week, bawa2 roti tawar gandum, 1 hari harus habis 1 plastik :D ntar gw report progress nya ya, naik apa ngak :D :p

Membalas thread ichan • 17-11-2009 09:33

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

keknya pertanyaan kita blom ada yang jawab yah? :D

Membalas thread ichan • 13-11-2009 09:25

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

nah kebetulan, gw mau nanyain ini neh, toko kue mana yang jual putih telur ya? lokasi di Jakarta Barat sekitar jembatan V atau di daerah sunter? jauh dikit juga gpp, nanti gw samperin deh :)

Membalas thread ichan • 12-11-2009 11:49

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

seep, seep, nutrisi yang utamanya buat anak2 dulu, kalo bokap nya sisanya aja :D sumber protein gw paling putih telur, meski masih kurang banget 2 butir/hari... keknya badan suka ngadat kalo kurang asupan, tengah malem suka bangun kelaperan, apa aja yang ada di rumah gw sikat, wkwkwkwk :D

Membalas thread ichan • 11-11-2009 09:22

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

mo curcol yah, rada2 frustasi juga gw naikin berat badan..... memang salah sendiri sih karena gw termasuk perokok berat, i'm working on it (target tahun ini harus stop smoking) :hammer: 32th, 175/55 Kg, BF 7% cutting buat gw bukan masalah, karena ga tau kenapa badan gw termasuk gampang cutti...

Membalas thread ichan • 19-08-2009 09:38

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

ikutan nimbrung, tinggi berat 172/55 :o lagi latihan weight training, ga ada program yang jelas, asal angkat aja :hammer: program naikin berat badan sampai 60 Kg, mo minta saran buat program dimana ya? :bingung:

Membalas thread liangkubur • 23-07-2009 09:01

[Chit-Chat] The Lounge Dunia Kerja

diinjek2 sih ngak, cuma seringkali dijadiin talenan para boss aja :D\n\nthanks :) ok, gw doain semoga cepat dapet kerjaan yang bagus :beer:\n\nweh, ga bisa delete polling nya neh :D tred nya dicopy aja bro, sesudah dicopy, polling nya dibuang, mumpung tred nya belum banyak page ny...

Membalas thread liangkubur • 19-07-2009 08:45

[Chit-Chat] The Lounge Dunia Kerja

well, mod yang lain penghasilan nya full dari online, gw harus belajar sama mereka :)\ngw sudah berkeluarga, kerja buat cari 'status' supaya ga dipelototin mertua :nohope: kekekekke :D :D\n\npanjang ceritanya, usaha gw jatuh disapu banjir, kebakaran, dan kerampokan.... wah d...

Membalas thread liangkubur • 17-07-2009 14:39

[Chit-Chat] The Lounge Dunia Kerja

disaranin buat ikut nimbrung di sini karena katanya sih cuma gw yang mod forbis yang masuk dunia kerja :D\n\ngw kerja jadi marketing di importir alat-alat fitness, distributor tunggal beberapa merk. Seumur2 baru kerja kali ini doank, sebelumnya gw punya usaha sendiri, sempat "gagap b...

Membalas thread • 10-07-2009 16:29

││█│ Pos Ronda FORBI$ER │█││

weh, ada apa ini gw gagal terus moderasi... putus molo :(

Thread Dimoderasi.

Membalas thread • 25-06-2009 16:43

││█│ Pos Ronda FORBI$ER │█││

\n\n\n\nsudah ditindak sesuai peraturan yang ada, thanks :)

Thread Dimoderasi.

Membalas thread • 24-06-2009 16:49

││█│ Pos Ronda FORBI$ER │█││

\n\n\n\nsudah ditindak, halaman sebelumnya akan dicek n ricek :)\nsekalian ngasih cendol buat laporan :D

Thread Dimoderasi.

Halaman 20 dari 50

KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Navigasi

Download di Play Store

Download di App Store

© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Ikuti KASKUS di