ke yutub aja gan, sixpack shotcut abs. ane udah ngejalanin brapa minggu tapi hasilnya dah lumayan keras :cool
kalo rumah ane paling mah cacing tanah keluar dari selang gan, itu juga seekor seekor :hammer: tapi tetangga ane pernah dari jambannya keluar ular gan :takut
nice share gan, jadi inget dulu gan mainan benteng itu juga bisa ngelatih kekuatan sama stamina kita gan hahaha :ngakak
tapi lie detector punya kelemahan juga,gan soalnya ketika tersangka diinterogasi di bawah tekanan, otomatis kan detak jantungnya bakal berpacu keras