update. foto kiri atas sekitar 8 bulan lalu sekitar 73 kg setelah turun dari 105 kg. Foto lain baru diambil 1 minggu ini sekarang 71 kg. Kalori/hari 2100-2400, protein minimal 1.2-1.5 gr/kg, karbo dan lemak gak terlalu detil hitungnya. Pola latian masih sama push/pull/legs. 2 minggu hypertrophy,1...
Sesuai judul 1. KYT Venom baru pake 3x. Ukuran M. Kain pembungkus dan parfum helm masih ada. Tawar diatas 330rb. 2. Helm ori yamaha bawaan new vixion warna merah belum pernah pakai. Tawar diatas 150rb. http://s.kaskus.id/images/2014/04/05/396471_20140405081406.jpg COD Malang 081297220090 Bioda
baru nonton semalam. jujur aja, waktu film selesai, gw merasa ada yg "mengganjal", ga tau knapa. seperti kurang "greget". ok memang adegan action nya sesuai harapan. tapi seperti ada sesuatu yg gimanaa gitu... mungkin karena beberapa hal berikut: 1. sangat kental dengan aroma ...
kecil gan gambar nya :hammer: masih sangat bisa buat ditebelin lagi tuh.. cungkring nya bagus tuh, bf rendah, definisi dah mmulai keliatan, tinggal banyakin makan aja, tebelin lagi otot nya, gedein lagi bisep nya gile, ngiri gw sama quad nya :berdukas jgn ketinggalan calv nya bro.. ane jd i
yang paling menonjol sih bicep sama kaki om. entah karena latihannya, atau genetiknya.. :D biceps g terlalu gede sebenarnya cuma karena cahaya n sudut fotonya aja.. kl kaki emang dari sd uda sepedaan, maen basket, dan hobi squat :D
Urat2nya sebadan sampe keluar semua, pake apaan bro? kalau body fat turun pasti kliatan kok. apalg kl uda mulai jaga intake air dan garam. selain itu juga ada faktor genetik, ada beberapa orang yg meskipun sangat lean, tp vena nya gak menonjol.
November 2011 105 kg Mid 2013 65 kg Februari 2014 72 kg Diet: 2000-2200 cal/hr. protein minim 1 lbs/kg, sekitar 150-160 gr/hari. program skrg: day 1: upper power (4-6 reps) day 2: lower power (4-6 reps) day 3 off/cardio day 4: upper hypertrophy (10-12 reps) day 5: lower hypertrophy (10-12 reps) d...
menurut saiah itu abal sekali dan buang duit :shakehand buat saia ga ada beres yg rekomen :ngacir: dikaskus bny yg jual yg masang ga ada :ngacir: bisa aje itu mah tergantung kepintaran modifikatornya :salaman hehe iya gan, kok murah amat.. lagian sempet kaget juga katanya paket pengi
Malam gan Lagi cari2 full fairing r125 utk nvl akhirnya nemu ini di facebook. modif pake fairing n250 FI pnp. harga 2.5jt full fairing + kondom tangki + sparkbor depan + body belakang. gimana menurut agan2 disini? thanks https://www.facebook.com/photo.php?fbid=717201758300150&set=a.18419214826
Selamat malam juga gan:beer: Eemm pertamax di mana dullu ini posisi agan,,:army klo ngepost jgn oneliner gan :shakehand: tergantung ente daerah mana dulu :think: oh iya gan lupa hehe.. posisi di malang, udah cari2 di google n fb, kok kayanya jarang banget yg jual n kalapun ada modelnya ga coc
request jurnal ya gan Biomechanical and histologic evaluation of tendon sheath management. Tang JB, Shi D, Zhang QG. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8891993 makasih banyak gan. ada cendol :D
Salam kenal gan, baru ambil NVL merah tapi baru dateng besok hehe Nama : rudy Nopol : belum keluar gan Kota : malang Mau nanya nih gan, ada rekomendasi khusus untuk alarm vixion ga? makasih.
silahkan :cendols https://skydrive.live.com/redir?resid=E97A6F5B8D10443E%21510 terima kasih banyak gan. cendol belum mateng besok pasti sy kirim. sy butuh banget artikel ini, smoga Tuhan membalas kebaikan agan :)
malam gan, ijin request jurnal ya. Platelet-Rich Plasma in the Treatment of Induced Tendinopathy in Horses: Histologic Evaluation http://www.j-evs.com/article/S0737-0806%2809%2900543-7/abstract Thanks.
http://www.republika.co.id/berita/trendtek/gadget/13/11/21/mwl18j-sst-samsung-bagibagi-50-dolar-untuk-pemilik-galaxy-note-3 tp gw baca di web lain ini hanya utk US. ada info lain?
udah ada yg redeem promo g note? ada di iklan jawa pos hr ini. pembelian di eraphone, global, dan toko2 lain dapat flip cover, dan voucher lain
udah ada yg redeem promo g note? ada di iklan jawa pos hr ini. pembelian di eraphone, global, dan toko2 lain dapat flip cover, dan voucher lain
Halo gan. ada yang pernah nyoba nge charge dengan usb 3.0? kok menurut saya tetep lama ya charge nya dibandingkan dengan usb 2.0? Ohya, ada jg yg udah nyoba redeem 25$ dari google play store ga?
