https://s.kaskus.id/images/2018/03/01/1190577_20180301044152.gif setelah lihat yang begini suhu tubuh ane malah meningkat nih bre :1thumbup
lebih spesifikasinya, jgn main moba sebelum tidur, niscaya ga tidur2 bisa menyebabkan kecanduan sih :Peace:
ane baru bisa tidur nyenyak kalo udah liat 04:00 a.m di jam ane, kalo belom masih melek sanjaya gan :ngakak ane bangga gan sama ente... orang udh pada bangun sholat tpi ente baru mau tidur :lehuga :lehuga :lehuga
Banyak pikiran, bikin stress, jadi susah tidur.. :lemparbata Butuh solusi.. :bingung: bikin jadwal gan... whatever happen, kalo waktunya bobo bobolah... :ngakak :ngakak :Peace: :Peace:
wah klo olah raga malam bareng istri ga boleh jg yah termasuk olah raga berat tuch nomor 4 boleh gan :ngakak
loh justru olahraga bikin ane cepet tidur gan, gimana tuh :) mungkin agan beda ... kayak le minerale gan...:ngakak
Kalo minumnya sebotol abis sendirian dijamin tidur nyenyak :lehuga besok paginya di jamin tepar gan:ngakak
Matiin lampu kamer gan :1thumbup kamar ane dekat matahari gan.. jadi cerah selalu :ngakak :ngakak :ngakak :ngakak
kalau mau tidur nyenyak itu tidur yg curi2 waktu gan, misal kalau naik kendaraan umum dan macet, agan ketiduran trus bangun2 pasti enakan pikirannya, dan selalu kebangun sebelum sampe tujuan, gatau kenapa gitu, dampak negatifnya paling leher rada salah posisi :ngakak yang penting jangan tidur pas n