Gan mau tanya, alternatif sarapan apa ya yang simple? sementara ane pake roti gandum + selai kacang merk morin. atau ada yang recommend untuk selai kacang yang lebih baik untuk cutting gan? matursuwun
bisa leg press atau leg extension. Btw deadlift gak harus pakai barbel, dumbell juga bisa ko pake beban enteng dulu aja gan kalo platenya kekecilan pake penyangga dibawah plate atau pake belt tapi ga terlalu disaranin ada tutorial untuk gerakan deadlift yang mudah ga ya gan? sama gerakan chin
tambahin squat, ohp sama bent over gan oh iya deadlift juga :D mau tanya gan, kalau alternative pengganti deadlift apa ya yang bisa pake machine? soalnya ane masih belum pede a.k.a beginne untuk maen deadlift pake barbel
gan ane mau tanya dong, target ane mau ngurangin body fat ane yang masih 19% terutama di bagian perut. selama ini fitness belum pakai program, masih hajar semua machine selama masih kuat **misal awal latihan chest, trus pegel, ganti ke back, abis gitu pindah ke shoulder, abis itu bicept/tricept, t
whey protein ga bisa bikin lbh cepet progress dan fatloss jadi meal replacement. Itu cm protein, itu sama kaya lu makan daging tp cm praktis tinggal teguk. Yg salah itu kebanyakan makro mereka ngaco, di bantu whey berasa jadi booster. Ya iya lah makro mereka terbantu. Banyak yg gym nya lama malah
gan whey protein untuk fatloss sekaligus bentuk otot yg recommended yg mana ya? ane masih newbie bgt soalnya, mau nyobain fitness pake whey protein mungkin bisa lebih cepet progressnya :DD. Thankyou gan..
PC gan? Kalo PC harusnya kuat. PC ane pake i3 Skylake, VGA 1060, smooth 60 fps di settingan high atau very high gitu. Udha pernah coba rata kanan tapi fps cuma 25-40an kayaknya. Kalo laptop ane pake i7, 840m 20-40 fps di settingan low-med. Mouse Keyboard cukup. Ada beberapa yang lbh suka pake
ane mau nyoba main ni game nih gan, mau nanya beberapa nih.. mohon bantuannya yaa: 1. kalo Procie I3 kuat ga ya mainnya? VGA sih udah cukup kuat. 2. Perlu stick PS gitu ngga sih gan buat maeninnya? atau pake keyboard dan mouse sudah cukup? 3. ini offline or online game? Thank youuu..
gan mau tanya perbedaan kita bench press menggunakan barble dengan menggunakan alat yang beban nya berupa bar/ batang itu apa ya? apakah yang barble lebih cepat pembentukan ototnya?
Cloud core - 1 - 2 itu semua sama kog isi nya, suara sama cuman beda exterior dikit, accessories sama USB dongle yang jelek menurut gw. Untuk gaming headset udah bagus tp paling worth pake Core aja, diatas itu mendingan pake headphone yang bener :P TAPI kalo udah beli nga salah kog gan, udah ok
udah nyoba Hyper x Cloud II blm gan? ane punya ATH MSR7 terus dipake gaming ga nyaman, ane beli Hyperx Cloud II, nyaman bgt dipake gaming, semua step kedengeran. MIC nya juga clear, totally worth lah pokoknya. Dipake dengerin lagu-lagu audio juga suaranya mantap. ga beda jauh sama MSR7 ane, kalo...
donglot link apdeted haturnuhun baru check ini file, abis donlot trus di join error ey gan, corrupt ktnya
mas mau nanya dong kalau travel dari Surabaya ke malang yang jadwalnya di atas jam 17.00 keberangkatannya ada ga ya ? rencana berangkat hari jumat malem soalnya butuh di malang jam 23:00 takutnya kepagian di malang bingung mau ngapain nanti huehue. Thanks gan. Mohon Sarannya.
ini yang masalah kabel laut blom beres juga? udah 3 hari di atas jam 10 pagi langsung lemot masi lemot kah gan sekarang??
STEINBERG CUBASE LE AI ELEMENTS 8.0 + UPDATE 8.0.20 + UPDATE 8.0.35 (FULL KREK) https://dl.kaskus.id/i1239.photobucket.com/albums/ff507/nomadenknight/Music%20Softs/CUBASE%208.jpg ukurannya 3,1Gb gan :bingung: Cara instal + update ada di notepad di dalem rar yah gan upload & tested by ANE \m
Gan ane mau Tanya, Kalo pola latian muscle building 45menit abis itu RPM 45menit Bagus ga ya?targetnya buat fat loss Dan body building juga Sih..soalnya kata temen and RPM itu justru makan otot. Thanks!