bukan iklan gan. cuman buat tontonan sobat2 disini. biar semakin termotivasi. ngga cuma ngandalin whey + bunch of supplement.. hehehhe
mau share aja untuk sobat2 fitness mania besok jam setengah 9 malem di METRO TV ada film dokumenter "GORILLA DARI GANG BUNTU" coba sempatkan waktu untuk melihat. dimana mereka berlatih hanya menggunakan besi2 bekas, tempat seadanya namun memiliki tubuh yang tak kalah dengan para bodybui...
pagi ko.. bb : 81 tb : 171 udah 1 taunan fitness dari 107kg jadi 81kg pola makan udah aku benahi, udah ku cut 500 untuk cutting mau nanya. kalo misal, pinggang kita banyak lemak, lalu kita latihan otot pinggang, apakah otot pinggang ini bisa membantu mengurangi lemak di pinggang? soalnya banyak y...
gan mau nanya. kalo waktu saya tidur, trus kadang waktu bangun lait bb laayr nya putih ada tulisan application error 523 itu kenapa ya? terus sering banget jam muter itu. sehari bisa 4-5x. gimana ya? hape saya bb bold 9000
gan mau nanya. kalo waktu saya tidur, trus kadang waktu bangun lait bb laayr nya putih ada tulisan application error 523 itu kenapa ya? terus sering banget jam muter itu. sehari bisa 4-5x. gimana ya? hape saya bb bold 9000
selamat siang agan alvin.. saya Gary. TB : 171 BB sekarang : 80 dulu berat saya sekitar 1 tahun yang lalu adalah 107, hasil dari diet keras dan gym alhasil berat saya sekarang sudah 80 tentu berkat bantuan dari rekan2 FHB termasuk agan alvin ali juga :D , dan saya mau turunin terus sampe 65. sela...
Goyang Maaf untuk Partai. Sebuah single dari album, Partai Batu Anthem wakakakakak google translate nya kacoooo btw nice post :D
