Ajib neh pada onani otak .. di pikir penduduk Indonesia kaga punya tim ahli kali ya -_- , pesimis sama dongo itu beda tipis .. semangat broo btr lg akhir bulan , waktu nya gajian dr koordinator panasbung
The Blue shirt clan Blue shirt requirements 3 sets under 10 minutes One set in a row -10 push ups -10 diamond push up -10 pull ups -10 chin ups -10 straight dips + hanging abs 10 counts latihan diatas kudu diulang terus beberapa kali untuk tiap harinya apa cukup sekali aja per harinya :bingungs ka
lah gimana toh ? motor" kita sendiri STNK BPKB lengkap , jadi mana perlu lagi surat keterangan . STNK BPKB itu kuat banget , perlu apalagi .kaga ada bikin biaya sampe 3 jt kayak bang gandol bilang , kayak nya penipuan deh , coba ntar ane tnya sama lantas metro ..
geli sama editor kaskus judul di HT apa , isi nya . tak kira netral isi nya , gak tau nya segerombolan klonengan sampah di pejwan , kenape kaga officer kaskus aja lah jadi TS -_- , jadi bisa objektif dengan komen dari ke 2 kubu di pajang di pejwan .. :capedes
makin lucu aja nih BP , tim sukses karbitan presiden kanan dan kiri menghalalkan segala sumber :ngakaks , sama aja timses 2 2 nya ..
gan latihan ini bisa buat orang kurus yg mau naikin berat badan ga? ane mau gemukin badan susah banget kalo bisa minta tips tips nya gan pengen ikutan deh, gan. ane dari bekasi. tapi malu nih, badan ane gembul banget. :malus :malus :malus tiap hari ada yang latihan di senayan, gan? lakuin dulu
nyimak gan :D minat nih mau ikut, caranya gimana gan?? latihannya di senayan pula, ga jauh dari rokum ane hihihti :D :D Pokok nya dateng aja ke senayan ..
gan itu yg noob harus berurutan? misalkan pull up chin up dulu baru push up gmn? gpp bro, nanti malah makin ga keliatan terlalu kurus karena ketutupan otot kalo ane sih ga urutan gamasalah. harus nya kerjain sesuai urutan gan , jadi kita terbiasa dengan pull up atau chin up , kalau ga salah
titip ya TS dari kami Street Workout Lampung https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/q74/s720x720/10402738_517955368310798_1805279671708736346_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/q77/s720x720/10363735_517955541644114_1414255341678148435_n.jpg
reynafx << pelaku bukti << cuma posting gambar doang kaga jelas . ------------------------------------------------------------------------- Kenapa di Sub Forum ini banyak yang cuma pake opini ya ? ID Newbie bkin kemaren bertebaran dimana-mana . Malu posting pake id prime ?:najiss