satu lagi gan TIDAK kita mesti berani untuk menolak ajakan melakukan hal yang bukan kita senangi/inginkan hanya untuk membuat orang lain merasa senang dengan kita
bener tuh gan, gonta-ganti posisi tidur solusi yg tepat bgt, ane pernah praktikin. kadang poisi tidur yg terlalu menekan leher jg bisa jd salah satu penyebabnya. pengalaman pribadi :D jd ketika ktindihan jangan panik dan fokusin diri agan untuk menggerakkan leher Pejwan klo berkenan
coba nabung dolo deh gan,,, ampe cukup buat ngjalanin tips2 bginian. soal'y keuangan lg seret buat jalanin tips bginian :mewek