Mulustrasi pas kurus kok ngak cuma 1 doang, banyakin dong ada di thread yang sebelumnya yg di foto sama paparazi, itupun kualitasnya ga bagus
nah masalahnya ini gan.. bikin safe bunker juga gabisa semudah itu karna udah pasti modalnya gede, tapi ide bagus nih kalo safe bunker mirip di film the cloferfield bisa aja, tapi paling makanan cuma tahan 3-4 tahun
adele ga harus diet benernya, gitu aja dia udah cakep. malah agak hilang cirikhas nya skg yaitu tubuh suburnya :kalah mungkin dia mau bales dendam sama mantan suaminya menggemaskan :kiss gih cubit pipinya Yg bilang mo kurus gemuk yg lenting sehat, obesitas itu sudah gak sehat oeee bener juga kata
duh aing pengen dah kurus begitu sarua aing oge Sekedar pelisiran jangan angap mereka hanyalah turis disini mereka juga bekerja :bingungs Ane mah go diet juga gak gemuk2 Mending duit aja deh dari pada diet:ngacir: kalo udah kurus seneng gan Tokednya jadi memble wkwkwkw sa ae otak mesum pengen di
pertama kali tau adele sukses nurunin berat badan sih ane kaget gan. maksudnya kaget dengan penampilan yang sekarang. tapi takjub juga. dia bisa buktiin, dengan niat dan tekad yang kuat, semua bisa terlaksana. ane juga awalnya pangling kalo itu adele, soalnya jarang liat mv nya lebih sering denger
welcome :hai > please enjoy your stay with us here :monggo >> let's converse, write down, and share together :1thumbup thank you :nyepi
hi can i join with all of you to making conversation in here? cause i think i need more practice in writing. Reading a newspaper and hearing dialouge is not diffult at all, but when i try to speaking or writing, it makes me confuse hehe. so please help me to make better in writing.
pasti diet defisit kalori sih dibatasin soalnya kalorinya iya jelas tapi ane diet deficit calori baru dua bulan udah plateu wkwk Suaranya jadi kurus nggak? body swimming nih https://s.kaskus.id/images/2020/01/17/10036235_202001170226450027.png Kok Mirip brandi love yaa :lehuga kurang kurangin ga
Dietnya makan kacang kadele :D tapi sekilo :D gitu doang rahasiamya? iya gitu doang tapi jus hijaunya dari apa ga dikasih tau turun berat badan mah dah biasa, kpn ada penurun tinggi badan yak? obat peningginya kaka :D terserah mau gemuk ato kurus, yang penting sehat. kegemukan (obesitas) ga sehat
Amit amit dah. Tapi tiap hari makan gituan apa ya nda malah jadi penyakit? ya mau makan apa lagi kayanya uda ga smpet lagi buat diolah gan, alias langsung disantap direbus paling gan atau dibakar
katanya musik nya adele utk telinga bukan utk mata, pdhl itu statementnya udh sangat encouraging bgt loh sukses terus utk mbaknya deh bener juga sih wkwk gk terlalu penting mo kurus apa gendut.. yg penting tetep berkarya aja mbknya.. kan emang yang ditunggu karyanya :D kurus atau gemuk yg pentin
Ane 2 taon lalu diet 38 kilo dalam waktu 3 bulan lebih 2 mggu.. gak ada yg kulit yg kedodoran gan.. Kalau disertai workout mudah2an aman.. Kemaren ane diet cuma ganti pola makan dari 3 x sehari, jadi 5 x sehari, cuma porsi d kurangi drastis.. nasi paling cuma 3-5 sendok doang banyakin sayur buah ..
target tahun ini gw mau turun 20kg. udah jalan 20 hari berat gw malah naik 1kg :capedes wkwkwk, deficit kalori gan, mulai dari 1500 kalo perhari, tonton yutup brodibalo kalo pengen lebih jelasnya yang penting Adele-nya sendiri sih.. kalo dia merasa lebih sehat dan bahagia dengan berat badan yang se
Mana foto pas kurus nya bang? ada di trit sebelumnya apalagi klo mau aq Sahkan di KUA 🤭🤭 dih siapa anda wkwk padahal mending yang dulu... gemesin huhuhu suka yg sekel sekel ya gan? gak emesh lagi:matabelo: emang pernah cubit pipinya? Itu rahasianya ya iya, jus hijau dan 1000 kalori sehari
44,5 kg? Kalo telanjang pasti kulit nya kedodoran semua. Kecuali kalo si mbak operasi buang kulit lebihnya. ane pun mikirnya gitu Berapapun berat badannya semoga tidak memengaruhi karyanya deh heheh nahhhh high determination ini pasti apa tuh gan? mending liatnya gemuk...montok tapi pas kurus jug
hasil tidak mengkhianati usaha yoi Mau gemuk Mau kurus yang penting sehat https://media0.giphy.com/media/l0DAHhSqqIZ1DfPxu/giphy.gif :kiss tetep yg enak kurus dan sehat Ngga gemesin lagi dong emang pas gendut pernah cubit pipi adele? terserah mbak adele, mau gemuk mau kurus yang penting terus b
