alhamdulillah, akhirnya ada gath lagi :genit salut deh buat om andre dan tante tasya :kisss yang pasti tempatnya jangan yang ada asap rokoknya, please.. :malus saran dari saya de'cost aja deh :D Di tampung ide dan sarannya :shakehand: kl gath dibcp.. ngegym aja sekalian di helios.. :D nanya donk
berhubung ane baru di bekasi dan bukan tergolong anak gaul...maka tempat nongkrong yang ideal di BCP...atau cafe NIC (pernah sekali kesana), atau rumah TS n co-TS. boleh juga klo ada tempat gym yang ada aula n bisa di pinjem Saya g pny rmh, itu rmh orang tuaa :nohope: :mewek: NIC dimana ? Saya ma
yang penting ototnya keliatan, tapi jangan lupa pake parfum dan deodorant. gak lucu kan SNSD corner member dapet julukan bauket community.. :hammers saya sih lebih suka pake jersey basket. :o seneng banget bikin gosip soal gw.. :nohope: asek ditraktir, mamaaaaaaaa :babyboy1 Niat amat di edittt,
mksd gw di tempat kumpul regbek ntar di x net.. ada tempat gymnya disana.. :D tp gw blm tentu dtg sich hbs mulainya siang, ane bisanya malam :hammers nah ini aja ngerti.. andre lg mabok whey nih kayaknya.. :D :ngakak Itu ciri2 menuju pembelokan mencintai segender om, suka g ngeh hahahah, kabur ah
:ngakak nongol cuma jadi SR, di Tirta gak masalahlah... biasa orang baru lulus statusnya jadi job seeker,.. Cieeeehhh, udeh wisudah mas broh? Makan2 ini mah kita ndre jd bkn lo yg traktir, aman brrt duit lo :shutup: dateng dong.. sebagai warga yang baik.. :o nah tuh, fokus ke latihan beban..
malam....snsd lovers sejak dirumah berat badan kembali naik:ngakak, ini gathering regional pada datang gak ya? gak banyak kenal soalnya, maklum warga baru bekasi:malu Baru nongol lg euyyyy, ente kemane aje mas broh hahahaha.. Gmn nih program2nyaa, ayo latian bareng gan.. Gantian g usah di Tirta
Morningggg guys, just remember dont skip your breakfast for start this last day before weekend :D http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2013/05/24/2648774_201305240727100705.jpg Dond jogging so continue breakfast with 2 scoops whey + bread with egg Klo kalian sarapan apa? Yookk shareee gw udh
stretching jari kaya gimana om? ini lagi tidur aaja kadang kram :( Klo gt copot dl jarinya, knock Down kannn :ngacir: :ngacir:
asli buatan ibu lw buat ketagihan gk tau klo lw yg buat ketagihan ap gk :ngakaks bubur jkt? yg jual dimana? ================]]]]]]]]]]] Entah lo dh ciptain brp ID emg bnr2 saraappp, weiiittss bikinan gw jauh lebih sempurna dong.... Sempurna ancurnya :nohope: jarinya sebelum beraksi stretching
abis ibu rumah tangganya kelayapan mulu nyari brondong. terpaksa sebagai bapak yang baik jaga kandang.. :linux2: Sorry yeee akika ga suka brondong akika suka yg udah mateng boookkkk umur nyaaa ;) Kan lo emg lbh cocok pake clemek, good bgt dah pokoknya badan kekar ber clemek
atas gw ngobrol beduaan aje seperti dunia milik berdua *eh Thread milik berdua maksud gw :ngakak Kmrn g ada yg nongolllll, ya udin sekalian numpang masak di dapur thread SNSD tnyta bpk rmh tangganya hadir hehehehe.. Selamat pagi.. ane lagi program fatloss (pola makan & latihan beban + cardio)
jujur aja sih gw merasa mereka gak ngerti sama barang yang mereka jual. cuma taunya oh ini buat bikin otot gede, oh ini buat bakar lemak, bagus deh pak, buk.. :nohope: hahaha, gw lebih suka TAHU kok, sama kayak kamu.. :o kamu tahu gak bedanya tahu sama kamu? :malu: Tp lo tau g sih di bbrp tmpt gym
kadang suka bingung sama orang jual supplemen fitnes tapi sambil jual obat pelangsing dia ngerti apa yang dia jual gak sih? tau esensi dari diet gak sih? fatloss? weight gain? Mungkin pemikiran mereka hanya mau cari uang dengan cara dan jalan halal spy bisa isi perut mereka dan keluarga nya, drpd n
susu diamond, normal 14rb, kemaren beli di giant cuma 9.900 :o Lo cepet bgt ya klo hrg lg murah.. G ksh tau gw lg.. Zzzzzzz.. Knp diamond ndre?
gw pake whey 50gr + susu UHT setengah liter.. :o Widiihhh sadisssss, gw whey nya pas bangun tdr aja :D... Susu UHT lo apa ??
wah tantenta ngepost... enak tuh makanannya bubur manado ada gk ya..:malus Hahahaha, lo mah bubur manado mulu, bubur jakarta sekali2.. Makannya pake rujak buah :ngakak
Morniiiinnnggggg... Apa kabar semuaaaaa? Kok sepi yahh.. Siapa yg udh jogging?? Ini sarapan saya, mana sarapan Anda? :D http://kkcdn-static.kaskus.co.id/images/2013/05/21/2648774_201305210851130977.jpg Jgn lupa sarapan guys dan selamat beraktivitas
ibu :nohope macam mana pulak ini :nohope: Hahahaha Ibu nipaaa... Ayo pitnesss :nohope: berarti latihan yang kemaren gw kasi terlalu enteng ya.. kayaknya besoknya biasa aja.. wow, ibu :matabelo: Hehehe, ya skt jg ndre, paraahhh... Lo tega bgt sih, kmrn aja udeh brp kgs :nohope:
mau pake yang gede lagi masih ada 1 tapi di tempat bench press, takut dipake orang.. :nohope: masa dibilang kakak, udah kayak pacar tuh padahal.. kompakan merah2.. :malu: Makanya klo gereja minggu mnt berdoa di taksir perempuan bukan cowok :ngakak :betty :ngacir Kmrn main squat lg dan amazing jala
