Kadang gw masih sering cek pemakaian ke 3g.indosat.com....kalo belom ampe 2GB gw hajar download aja biar gak sayang bayarnya hehehe....
beneran tuh gan....waktu ane ke makassar juga bawa modem ama ISAT ane....dapetnya cuman gprs :hammer ane juga masih make kartu ISAT 3,5G ini....udah sejak awal buka (bulan september 2008) ampe sekarang...sesekali beli kartu provider laen juga sih buat bandingin.....jeng sulastri lumayan oke juga...
lebih bagus emang cardio pagi2 sebelum sarapan...jadi perut kosong. Bener2 biaa ngikis perut buncit gara2 minum MJ :D Sekarang udah lepas dari gainer...make Syntha 6 plus creatine aja...BB april 2009 52kg, hari ini udah 64kg
MJ high sugar n carbo.......suggested serving di botolnya itu sesuai ama konsumsi orang sono. kalo gak mau cepet buncit n eneg, disesuaiin ama porsi kita......yang pernah make MJ (kayak gw dulu) cukup 1,5 skop sebelom WO ama 1,5 skop habis WO...... jangan diminum sebelom tidur..........kalo gak ...
gw sekali pake MJ...emang cepet naek berat badan tapi gede di perut alias buncit.......ganti isomass tapi banyak nongol jerawat di badan....sekarang make BSN Truemass. malesnya MJ bikin kerjaan 2x buat ilangin efek samping perut buncitnya itu....sekarang udah kembali normal....
mantep...cepet banget naeknya cuman 4 bulan itu otot apa lemak nih? soalnya pake MJ (MJ effect)....itung BF nya juga gan biar keliatan sama-sama gan, gw juga lagi bulking :beer:
enaknya cardio habis angkat beban bro.cukup 15-20menit aja.kalo sebelum latihan cukup jalan di treadmill 10menit
info yang gw dapet dari citi 69999 cuman di Studio XXI alias eX doang, kalo tahun kmrn masih bisa si PS ama PIM 2
mkasudnya yang rasa cookies n cream gan.......... sekitar 700rb kalo gak salah.. sampai saat ini sih gainer yang cocok buat ane ya itu gan.....
ane mau sharing gan mulai gym bulan mei 2009 jadi baru 7 bln awal gym bb cuma 53kg sekarang udah naek jadi 61kg target ane sih 65-67kg (tinggi ane 171cm) supp yg pernah dicoba: MJ ------ enak, murah, tapi bikin perut buncit Isomass ------ lebih enak, sdikit mahal, bikin banyak nongol jerawat Mons...
mau minta saran dari bro alvin....\n\nsaya umur 28, tinggi 170cm berat 55kg\n\nudah 2 minggu ini mulai ngegym dengan tujuan nambah berat badan. karena kemarin sempet tugas keluar kota 4 hari yang akhirnya pola makan jadi sedikit ga bagus n gak fitness jadi nya berat badan turun la...
\ndi mybodygym annual membership 8jt an.\n\nkalo loe punya kartu kredit mandiri jadi disc. 50%, jadi cuman kena 4,2 jt/thn.
\n\nyoeh......tq bro udah ngasih awalan voucher trial seminggu. jadi lebih dapet feelnya setelah nyobain langsung.\n\nenaknya disitu ga crowded kyk celfit/FF tapi ga sesepi mybodygym di arcadia (padahal gw bs dapet harga 4,3/tahun disitu).\n\nyang baru mau nge-gym jadi ter...
Akhirnya gue jadi ikutan membership single club di GG Menteng.\n\ntadi dapet yang perbulan 357.500....untuk membership per 3 bulan.\n\nlumayan murah juga jatuhnya perbulan daripada di tempat laen (udah survei ke Fit By Beat, MyBodyGym, FF ama Celfit juga).\n\njadi makin se...
Akhirnya gue jadi ikutan membership single club di GG Menteng.\n\ntadi dapet yang perbulan 357500....untuk membership per 3 bulan.\n\nlumayan murah juga jatuhnya perbulan daripada di tempat laen (udah survei ke Fit By Beat, MyBodyGym, FF ama Celfit juga).\n\njadi makin sem...
