Ane Suka yang episode awal Captai America gan,,waktu dia badannya kurus hahahaha,,,dia punya hati yang baik dan otak yang cerdas akan tetapi fisiknya setelah disuntik serum jadi Boom,,hahaha keren banget liat badannya si Captai America ini
Gan Final Fantasy itu sebenarnya filmnya tenang apa sih gann??hehe ane gakpernah ngerti,,waktu dulu ane maen PS cuman maen bola sih,bukan maen game rpg gituan,,
Yoo, posing bareng bersama adik & relax back posing setelah workout. Its the pump bro! :D https://igcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11137837_1420809578226193_189069586_n.jpg https://igcdn-photos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11093119_1601244466817036_1831
Kayaknya filmnnya bagus gan,,hehe tapi aneh ane kalo liat pasangan Rio Dewanto ama Atiqah Hasiholan,,hahaha
mau kontes atau nggak, kalo tujuan lu bikin badan bagus/ look good naked yang mesti diliat itu jumlah asupan kalori. lemak yang jahat itu apa? apapun itu, selama over nutrisi ya jadinya jahat ke badan. Ohh gitu yah gan,,,makasih pencerahannya
jenis makanan ga ngaruh, yang ngaruh jumlah kalori nya. daripada musingin gituan mending konsen itung asupan kalori Kok gakngaruh??itung asupan kalori gan yg malah musingin,,,prinsipnya kan kurangi makanan lemak yg jahat dan banyakin makanan yg lebih berserat,,,,munkin yg itung kalori buat tandi
efek kombinasi dari HGH, insulin serta overload carbo gan Busetdah gan,,emang disuntik HGH juga??itu buat anti aging yah??setau ane sihhh,,kalo kayak di Olimpia ama Arnold Classic itu pake steroid kagak gan??ane tau sih fisik orang luar negeri emang gede tapi ane masih newbie n kalo aja ada agan
Ada yang bisa mengolah kacang kedelai biar menjadi bubuk susu gan???kemaren ane nyoba sangrai kedelai,,karena tidak ada alat yg namanya tampah ane gakbisa misahin kedelai ama kulitnya hahahah,,yaudah langsung aja ane datengin tempat penggilingan trus jadi deh bubuk susu kedelai,,tapi jadinya itu ...
Latihan kaki butuh effort yg lebih, akhirnya banyak yg "males" buat latihan bagian yg ini. Biasa kalo udah cape latihan kaki tenaga udah abis buat latihan part yg laen. Tapi kalo kaki udah terlatih dan berbentuk, gampang banget buat latih upper part. => Tested by me. G juga pernah b
Gan kalo yang siapa ini Kai Greene itu kok kayaknya perutnya itu walau sixpack tapi buncit yahhh,,,gimana itu gan karena apakah kayak gitu gan,,,,http://s.kaskus.id/images/2015/04/17/987486_20150417102254.jpg
Gan kayak atlit Bodybuilder (ane nyebutnya gitu) itu kok kayaknya perutnya bunting yah gan,,,,itu perutnya gede banget kanya kayak Kai Greene bunting banget keliatan dah,,,,itu kenapa yah gan??efek makanankah?terlalu banyak konsumsi makanan berprotein tinggi
agan2 saya mau nanya , saya ikut gym udah 4 bulan , dr awal berat 68, tinggi 168 , perut buncit meleber , ukuran celana 36, setelah ngegym dah jaga makan turun hingga 61kg ,ukuran celana 33-34, tapi semua tubuh ikut jadi kurus, sehingga teman2 pada lht kekurusan , padahal masih ada lemak di perut...
Sori nubie numpang komen,,Kalo tiap hari maen kaki gapapakah bro?cuman ane variasiin,,,kayak hari ini squat truss yang lutut sampe kebawah itu trus leg press trus latian hamstring,,selama ini ane selingin aja sehari sehari...khusus buat kaki adalah setelah ane maen bahu, back ama dada,, yaitu har...
Gan kalo yang ini Jeff Seid gimana gannn,,keknya bagus gan Jeff Seid ane mau nampilin kesini kok gakbisa hehe sori
Iyah gan,,enggak ada muslim yang suka akan menyiksa orang lain gan,,,,sekelas ISIS itu harusnya sudah musuh bersama,,dia bukan lagi Islam karena dia tidak memperjuangkan apapun,,dia hanya memberika image ketakutan kepada para seluruh manusia di Dunia ini,,,,,menurut ane ISIS ini dibentuk oleh ten...
Gan ente dapet putih telur darimane gan??beli dari penjual kue emang ada yah gan kayak gitu??Masih bingung cara dapetin putih telur biar biaya juga lumayan murmer,,hehehe
Wah di Lampung ini udah marah gan,,gak ada yang bisa menghentikannya di daerah lampung timur, lampung utara dan juga lampung tengah gan,,,cikal bakalnya dari sini gan,,sering banget,,,apalagi lampung timur gan,,
Woaa,,,kalo ane sih uda ane tinggalin,,,hehe,,,masak agan digituin mau nunggu sih gan,,aneh deh,,,enak cewek tuh yang suka ama kita,,apapun kejelekan kita nanti pasti jadi bagus dimatanya hahaha,,dan sebaliknya jika cewek tuh gak suka ama kita,,semua kelebihan dan hasil kerja keras kita akan dia ...
Wahhhh,,itu kayaknya udah kena virus jones sist,,hahaha,,,,banyak banyak bersyukur sist dan berdoa kepada Allah SWT,,,,
