Konsumsi makanan bergizi, misal seperti sayur dan daging. Susu juga penting gan untuk numbuhin tulang. Kalo agan perokok, kalo bisa stop dulu. Trus pola tidur juga usahain agar efektif.
faktor penonton ngaruh juga sama filmnya gan, kmarin ane sial banget udah dapet duduk paling depan sebelah kiri ane ada jamet norak banget spoiler wlopun ketemennya sii, tp tetep aja ane denger apalagi pas yg mainan billy keluar masuk itu, udah diceritain duluan ama dia-_- trus pas adegan lucu or...