5 JENIS BUAH YANG MENGANDUNG KARBOHIDRAT TINGGI Karbohidrat salah satu nutrisi paling penting bagi tubuh. Meski sering disalah kan sebagai penyebab kenaikan berat badan. Karbohidrat adalah salah satu sumber energi bagi tubuh. Nutrisi ini biasanya didapatkan dari nasi, ubi, dan makanan pokok lainny